京东 11.11 红包
吃饭睡觉炸双辅*^O^*
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吃饭睡觉打堂弟哈哈哈
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【高翻训练】空杆练起，学好技术。
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还是老托比昂好混一点
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我勒个神射手难藏风滚草啊
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【背部训练】还是和舍友的背部训练
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小区器材健身（一）
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【力量训练】早安式错误示范，2.8倍速磕头。
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【五】索杰恩怎么练啊？
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守望先锋：归来 第一个最佳被半藏拿下了
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【有氧训练】甩战绳恢复体能，建议尝试。
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偷就完事儿了。
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【力量训练】90×5×4
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【守望先锋】假·欧皇连开80箱，快进来吸吸吸~
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【守望先锋2】BAD AIM
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【力量训练】硬拉训练，动作似乎还挺稳。
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【背部训练】两个练背动作，恢复性训练。
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【力量训练】卧推菜鸡的卧推，调整动作。
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【力量训练】叒叒叒叒又又又又是深蹲~
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【高翻学习】请了假去学习高翻，还在努力提升动作技术。
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【力量训练】假期臀推健身，除夕快乐。
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前蹲【50kg*5*5】
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【有氧训练】和舍友一起甩战绳，甩过的都说好。
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【力量训练】硬拉硬拉80kg×8×4
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【力量训练】假期卧推健身
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【力量训练】卧推，冲！
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【高翻学习】依旧是高翻学习~
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【小力量】哑铃深蹲＋推举，练练协调发力。
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【低强度训练】低强度 恢复性腿部和核心训练。
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NANO RAMATTRA!!!
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【背部训练】背部爆发力训练，小重量多次数。
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论安娜厨一年做了多少安娜的制品
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【力量训练】深蹲左右不平衡，要及时改正。
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【守望先锋】只玩了几十分钟的源氏，果真很拉~
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【力量训练】假期硬拉健身
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【力量训练】硬拉82.5kg*8*4
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公式化配枪之泰普斯豪猪
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【二十一】索杰恩怎么练啊？
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前朝遗老P90，狠狠地给敌人身体里注入5.7mm子弹！😋
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【中字】《守望先锋2》第12赛季 崭新边际 上线预告 | 8月21日上线
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最珍贵的一期！玩半年20第一个狙击枪素材