每天卧式拉筋5分钟，降肝火排肝毒，养肝1整年，还能改善静脉曲张
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
家里有脂肪肝的人，1个自我锻炼法，降肝火排肝毒，帮你的肝减脂
...
倪海厦:只需按一穴，可知身体好坏
...
养血管就是养寿命，1个小动作，每天做1次，净化血管更长寿
...
道家四宝：强肾固本！每天5分钟，温肾3小时，延年益寿
...
湿气重，每天拍打30下，祛除湿气，身体1天比1天轻松
...
倪海厦:任何结节、肿块——轻松去除
...
3个小动作，养肝护肝，每天1次，打开肝经，肝1天比1天好
...
脑供不足，学会通天柱，每天10次，脑供足，记忆好
...
肾气弱百病生，每天按脚3分钟，补足肾气身体好，腰好腿好睡眠好
...
血管不好的，每天转脚3分钟，疏通血管，血管干净更长寿
...
百练不如一站，站桩10分钟，全身经络全打通，腰好腿好肾也健康
...
每天摇晃30下，打开全身堵塞，快速打通气血，腰好腿好身体更好
...
再忙也要乞丐蹲，1天蹲10分钟，强肾促睾，白头发掉头发要多蹲
...
肠道不好的，总便秘的，每天按压大横穴30下，按完就往厕所跑，肠道1天比1天轻松
...
腰椎间盘突出自我康复法，每天1次，改善腰疼，腰突好得快
...
1个动作养肝护肝，每天按脚30下，降肝火排肝毒，肝清洁人健康
...
古法养生运动25分钟超长跟练 ！每天太阳出来1~2遍，每个动作20-30次，疏通经络，全身通透，身体循环代谢增强，身体由内而外焕发光彩！
...
肺不好的，腹式呼吸5分钟，深度净化肺部、排出浊气，肺好身体好
...
颈椎病10级患者强烈推荐！一遍就舒服了
...
推腹：传统健身动作，每天30下，排浊气、通经络，还能减肚子
...
21岁小姑娘，手淫频繁，一点也不爱惜身体，看微电影总是湿哒哒！！
...
倪海厦:为什么喝再多水还是缺津液？
...
1招改善失眠，每天拍头1分钟，自我催眠，5分钟快速入睡
...
耳朵上藏着一个“肾气开关”，每天100下，肾气变充足
...
腰突自我拉筋大全，1天2次就行，经络通了，修复腰椎间盘突出！
...
白头发、掉头发，每天手梳头100下，打开头部经络，头发1天1天好
...
倪海厦：如何摆脱白天昏昏沉沉、晚上亢奋的恶性循环？
...
敲大椎提升身体阳气，每天一百下全身经络畅通，阳气不足
...
胃酸反流就是那么简单记住了！
...
道家金刚绕掌，每天60下，疏通经络，预防脑供血不足！
...
抓住身体里经络的循环，遵循太极运动，治疗起来就会得心应手
...
每天揉肚子3分钟，专门减内脏脂肪，1天1次，减肚腩减全身
...
百联不如一站，每天站桩10分钟，畅通气血，从头到脚都轻松
...
经络不通全身胖，1个动作通经络，经络通代谢快，1天天瘦下来
...
人的背后有条脉，轻轻拍打900下，打通脉络，阳气充足身体棒
...
肝如果不好，学会“揉地筋”，把肝经全打通，排净肝脏毒素
...
心脏不好，每天3个小动作，保护心脏、养护心脏，健康长寿
...
年过30白发掉发，肾气不足，1个动作，帮你改善，肾气充足身体好
...
肝不好、有脂肪肝的！1个动作，帮你的肝减脂，养肝护肝一整年
...
谁有脂肪肝，每天10分钟，改善脂肪肝，15天让肝瘦下来！