V
主页
腰突自我拉筋大全,1天2次就行,经络通了,修复腰椎间盘突出!
发布人
腰突自我拉筋大全,1天2次就行,经络通了,修复腰椎间盘突出!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
腰椎不好,每天拉筋3分钟,疏通腰部经络,腰好腿好肾气好
八段锦完整版 镜像版+带呼吸口令
肝不好的,每天敲打30下,经络全畅通,养肝护肝一整天
养血管就是养寿命,1个小动作,每天做1次,净化血管更长寿
1个康复腰椎的王牌动作,1天30次,改善腰椎疼痛,赶走腰突很简单
腰背委中求,腰椎间盘突出,每天按压委中穴,打开堵塞,腰椎健康
失眠整晚睡不着,教你拍打百会,每天睡前做1次,快速入睡
冒死上传!(已离职)花了五千买的十二经络的规律, 经络腧穴学 奇经八脉,全文背诵,背得快记得牢!中医考研—怎样把针灸穴位归经40分钟都记住?直接拿走!
家里有经络不通的,每天莲花座30次,打开身体经络,身体健康轻松
1招改善失眠,每天拍头1分钟,自我催眠,5分钟快速入睡
腰突自我康复法,1天1次,激活腰部自愈力,打通堵塞,腰椎很健康
腰突的黄金康复动作,麦肯基疗法,小伙带你从头做,自己康复腰椎
倪海厦:视力模糊、任何眼疾,四穴道有奇效!
千寒易除、一湿难去,每天拍打300下,排出全身湿气,身体更健康
颈椎堵、脖子疼,每天抱头30秒,激发颈椎自愈力,颈椎好得快
手部穴位按摩汇总
刘祖茗宫廷理筋经络养生分享
经络不通全身胖,1个动作通经络,经络通代谢快,1天天瘦下来
腰椎不好的人要少吃这5种食物越吃经络越堵
失眠睡不好!每天按压“神门穴”,改善失眠,一觉到天亮
精准松解臀中肌,改善腰突症
腰椎间盘突出的锻炼康复方法,每天做一次即可,腰突好得快,为家人收藏
失眠睡不着的人,每晚还阳卧10分钟,快速入睡到天亮,还能提升肾气!
每天拉筋3分钟,全身经络都打通,再忙也要练!
心脏不好的,每天转脚30下,养护心脏很简单,心脏好了更长寿
肾气弱百病生,每天按脚3分钟,补足肾气身体好,腰好腿好睡眠好
小伙教你1个动作,专门改善腰突,1天30次,腰1天比1天健康
背后七颠百病消,每天踮脚30下,腰好腿好身体好,还能改善膝盖疼
白主任教你看腰椎片子,腰椎间盘,突出和膨出都有哪些区别
胃不好、胃口差,按压1肚子30下,修复脾胃功能,胃好身体更好
古法健身太牛了!道门甩臂弓,通透全身!
身体胖不好减,每天开背3分钟,经络通了全身瘦,减肥变简单
颈椎疼、又胀又堵,每天拍打30下,打开颈部淤堵,颈椎轻松又健康
血压高的,每天甩手30下,打开全身经络,稳压降压很健康
小伙演示蹲墙功,每天30次,练腰练腿练全身,还能改善腰突
养护心脏就是养命,每天转脚30下,增加心脏供血,心脏健康人也好
经络穴位,想搞懂很简单
鼻炎、打喷嚏、流鼻涕,每天按压30下,改善鼻炎,鼻子通了更健康
每天卧式拉筋5分钟,降肝火排肝毒,养肝1整年,还能改善静脉曲张
经络不通,跪膝5分钟,打通任督二脉,全身堵塞全打通,健康长寿