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Penny Barnshaw（专业教练）——所有视频重新按照官方顺序整理 自排超级N天课程 中高强度（随更）
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Madfit（maddie）——每天60分钟 中高阶 完全根据官方训练搭配建议 整理自排 全身塑型燃脂 训练课程（持续更新）
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Mr and Mrs Muscle 肌肉两口子——最新 real time 系列 30天 趣味单词燃脂训练课程（中间夹心自排补充课程）
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【Fitness Blender】油管健身频道合集
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Mr and Mrs Muscle 肌肉两口子——付费课程 2020年9月 30天训练课程（课表在专栏 课表其实没啥用 就跟着我传的视频练就行）
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NateBower Fitness（点菜内容 不喜移步）——搏击拳击向 不用沙袋 Shadow Boxing系列（随更）
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Caroline Girvan——所有 课程 合辑 我非常非常非常喜欢的一位姐姐，推荐给大家（强度较高，按需选择）
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FB（Fitness blender）——自排第四套 8周56天 HIIT为主燃脂塑型 课程
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FB（Fitness blender）—— 高卡路里消耗（1000卡路里）训练合辑 （持续更新）
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FB（Fitness blender）——自排第三套 6周42天力量塑型课程（完全根据官方5天力量塑型挑战课表内容安排）
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[ Chalene Johnson ] Chalean Extreme | 女生入门力量训练
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FB（Fitness blender）——3套付费课程之 28天 低冲击有氧塑型课程
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FB（Fitness blender）——自排第二套 4周28天 时间紧迫人群燃脂课程（完全根据官方针对时间紧迫人群 5天每天30分钟燃脂挑战课表内容安排）