坎坷的请假我就想请个假
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北体大到底好不好考，奉上一份23级各省录取分数参考，希望你们可以考的更好!
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立定跳远技巧方法
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校运会开始啦！来看精彩赛程！
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初级1-3周
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跑步时脚经常性内旋，三个小方法帮你改善，你学会了吗
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跨栏常见的错误动作直腿攻栏
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100米后半程跑不动？除了练习速耐，还有几点需要注意配合！
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教你几个抗阻训练前的热身动作吧
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栏前总是捣小步？听听邵老师的讲解吧
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跑的专项练习，轻载辅助训练
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跨栏时有哪些易犯错误呢？你知道吗？今天给大家简单讲解一下！
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跑步后髋关节怎么放松？
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跑前热身动作，让你远离伤痛
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今天他们刚跑完10个间歇3分钟的400，还给我准备了惊喜，有人说我们是训练队吗，天天都在整活，我们只是在训练完放松放松从不耽误训练！
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你知道15-16岁短跑项目该如何训练吗？训练符合怎么安排，基础训练怎么安排，专项训练又怎么安排呢？快来和我一起学习吧！
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跨栏腿总是打栏，什么原因？
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跟邵老师学立定跳远辅助练习
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跑步晃核心不稳
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跑步踢小腿
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体育生跨栏常见的错误动作之跳栏
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努力重要还是天赋重要？
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邵老师队学生来自哪里
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你见过晚上的校运会吗？带你体验北体夜场！
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今天的训练课来练练栏专
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起跑器三种安装方式，适配不同的人，一定要学会！
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北体校运会男甲4x400破纪录！沉浸式感受！
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药球全身爆发性练习
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跑步老是晃，做这几个练习帮你改善
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你有没有过崴脚的经历呢？是不是很痛，那你知道怎么进行治疗和康复吗,邵老师在这里浅谈一下踝关节的运动损伤的治疗和康复，如有崴脚比较严重请第一时间就医哦！
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接力比赛后，又要投入到裁判员的工作中啦
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空载辅助练习
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不知道大家对运动损伤怎么看？想征求下意见评论区告诉我你有过运动损伤吗？中级弹跳训练计划4-6周！
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弯道起跑器摆放位置和直线不同，这几点技巧要学牢
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练这几个动作，改善你的800米跑动作
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弱点肌群强化训练第二集
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室内综合力量怎么练，跟着一起做吧！
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你见过训练时用的电子计时吗
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李老师给徒孙的寄语，比赛加油！
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跟着我，四个动作让你在家练出马甲线！
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一步一步让你搞懂推铅球技术动作