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京东 11.11 红包
传统武术里中线应用的密法——守中、用中、不离中!
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八卦掌是位切位,身体瞬间的转换,会给人瞬移的感觉
中平枪,也叫枪中王,枪随腰走,状似游龙!
练拳不明身法步,只会越练越糊涂
被人围攻怎么办
弹簧力、拔根劲的应用方法
解密传统武术接手近身的一些技巧
怪蟒翻身,蜈蚣钻板
太极拳中击地锤的真实用法
练功对身形的要求—-立身中正!中正安舒!
今天跟大家聊聊什么是武术中的整劲和棚劲
武术格斗里最重要的就是距离感和方位
好看的不一定能打,能打的不一定好看!传统武术并非拳一腿,而是得机得势!
太极拳摔法揭秘之收肘与抱摔
手与脚合,肘与膝合,肩与胯合,肘膝连击
又是一招黑虎掏心,崩拳似箭非箭!
给大家分享一些螳螂拳的实战应用
今天说一说咏春的摊手攻与防
乱拳打死蓝师父
中国式摔法讲究四两拨千斤,不以拙力胜人!
今天给大家聊聊擒拿和摔跤的一些防身实用方法
站桩固然重要,但要拒绝站死桩
今天给大家聊掤劲,和所谓的借力打力的秘密
太极拳的右蹬一跟的用法,大家注意上步的角度
“整劲”并非整坨劲,“筋骨劲”亦非筋骨力!
今天给大家聊聊武术里的变位和方位移动
少看大腿,多看我棍子不好吗???
短兵器的点穴手法和痛点打击
今天给大家讲讲在武术或搏击中小臂的应用方法
八卦掌特点纵横矫变,格斗无非是踢打摔拿的配合变化,好的功夫就是可以把他们协调运作
掌握两个要点,教你金丝缠腕如何拿住人
要学拳,先明理!
现在的传统武术为什么不能实战,就是因为丢失了很多重要的东西
中国传统武术讲究拳肘不分家,肘法灵活多变,肘打连环
分分钟告诉你“跟人交手时最要注意的事儿”
人体痛点打击!非必要时刻请勿使用!
抱腿摔曾在比赛和街头多次应用,屡试不爽
传统武术千变万化的下三路腿法
今天给大家讲一讲传统武术和现代搏击应用时的共同性
练武术为什么要开胯,开胯的意义又是什么
自从有了网络,不知道什么时候外行指导内行成 了一种流行