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京东 11.11 红包
太极拳摔法揭秘之收肘与抱摔
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太极拳到底应该怎么练?这个拳到底有多难?
这两期给大家分享一些传统武术摔法
太极拳的右蹬一跟的用法,大家注意上步的角度
街头防卫什么最好用?形意拳——撕拉带
螳螂拳勾手真实的意图
解密现在武术的步伐和过去传统武术步伐有什么不同
俯之则彌深 仰之则彌高
太极拳里的锁技——“断头台”
武术中的接手有没有用?三个方面来分析!
钻拳似水,见缝插针,拳要活练,不能死打
今天给大家聊聊武术中的演法打法和练法的区别
和大家聊聊防踢裆的一些方法
招也打不招也打连招带打,不招不架就是一下,犯了招架就是十下
今天给大家演示太极拳中白鹤亮翅和初收的用法
起腿半边空,看一看传统武术如何入身摔打
过去江湖中的抱拳礼和现在武术中的抱拳礼的差别是什么?
弹簧力、拔根劲的应用方法
太极所谓的四两拨千斤、借力打力,其实都是瞬间的换点,是非常科学的力学技巧
传统武术中非常重要的移形变位
今天给大家聊聊擒拿和摔跤的一些防身实用方法
拳术中讲究手眼身法步,给大家讲一下手法的重要性,危险动作请勿模仿
解密武术中指法与拳法给对手带来的眼前压力有什么不同
手与脚合,肘与膝合,肩与胯合,肘膝连击
太极拳分练法、演法、养法、用法各不相同,只有明确了才能达到目的
开掌在街头实战中的用法
现在的传统武术为什么不能实战,就是因为丢失了很多重要的东西
短兵器的点穴手法和痛点打击
浅谈武术中的一些错误发力,不但难练,而且练出来没有用
今天给大家讲讲通背力和老人们说螳螂加八卦
太极拳有没有练成,就看丹田会不会动。丹田在道功中叫黄庭,当年陈王廷就是参照《黄庭经》编创的太极拳。所以,黄庭在太极拳中非常重要。只有练成的人才明白他的重要性。
手是两扇门,全靠脚打人,今天讲一下传统武术的下三路腿法
上取眼睛下打裆,换了两肋在中央,过去的武术是手眼身法步力量速度角度,现在只是用来表演和健身
今天给他聊聊健身的肌肉和搏击的肌肉类型有什么不同
今天讲一讲传统武术里面的小手法,在应用中会有奇效
呼吸之法,是过去习武人不传之密,但实际大道至简!
掌握两个要点,教你金丝缠腕如何拿住人
形意拳桩功,三体式浅谈
被人踢踹如何快速反击?老刘教你两招!
武艺之道无真经,任意变化势无穷,悟得婴儿玩打法,乃知拳法天生成
寸拳不是推人,而是打人!寸劲是一种劲路,不是一个招式!