V
主页
京东 11.11 红包
练拳不明身法步,只会越练越糊涂
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
2分钟详解:既能攻又能防的散打绝招——侧踹腿!
呼吸之法,是过去习武人不传之密,但实际大道至简!
马步要会扎,不能是死马
骨肉分离,骨升肉降,练至骨节通灵处,周身龙虎任意行。
螳螂拳勾手真实的意图
手上动作要小,身法要大,步法要快
和大家聊聊防踢裆的一些方法
曾经横扫日本格斗界的腿法,同样的腿法,多样的角度
不管什么拳,身法步法手法都不可缺,手脚要齐到方为妙
耍拳,点到为止
给大家讲讲练拳时膝盖疼的原因。你有这些问题吗?希望此视频能给你帮助
借力打力顺势而为,阴阳转换架构完整
训练时要让身体开源,应用时要让身体截流
今天给大家聊聊古时候小偷练的功夫,可能跟今天所谓的轻功有异曲同工之妙
西北鞭杆,手不离鞭,鞭不离身,可大开大合,可短小精悍
今天跟大家浅谈一下,郭云深先生的半步崩拳打天下的崩拳,是怎么回事
今天给大家讲讲通背力和老人们说螳螂加八卦
抱腿摔曾在比赛和街头多次应用,屡试不爽
中平枪,也叫枪中王,枪随腰走,状似游龙!
分筋错骨,回手抓拿---鹰爪
今天给大家讲讲在武术或搏击中小臂的应用方法
今天给大家聊掤劲,和所谓的借力打力的秘密
跟大家聊聊刀术中的攻防含义
传统武术怎样才能打?必须像搏击一样有完整的体系和系统的训练,手眼身法步缺一不可
今天给大家讲讲传统武术里边的手型和指力。有时一个小技巧会让你事半功倍
形意拳托抢为拳,起落钻翻,打起来肘锤不分家,掌肘不分家
两指为勾,三指为拿,今天给大家聊一聊传统武术勾手的用法
反擒拿—“懒龙卧道”,擒拿与反擒拿,老黄又挑战失败
太极拳中击地锤的真实用法
分享一些习武心得
聊聊泰拳的内围技术与太极推手技术的共通处
今天给大家聊聊武术中的演法打法和练法的区别
太极,空间布局,以小博大
想看太极快打么
今天给大家聊聊武术中的击上打下,声东击西
传武不是武侠剧,时机、方位、功力决定了实战在结果
今天就给大家聊聊擒拿那些事
手是两扇门全凭脚打人,这个脚有时候指的是步法。
今天给大家讲讲简单有效防身术,给大家来点自卫防身的干货
招也打不招也打连招带打,不招不架就是一下,犯了招架就是十下