京东 11.11 红包
加油坚持每顿6分饱，所有病会在不知不觉好起来
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手掌处的青筋，提示心脑血管有问题，一看便知。
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失眠的原因是因为晚睡
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多刮手上的青筋，预防很多问题
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每个人每年必须感冒这样身体才好，感冒了只要多喝热的生姜水即可
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白芍能补。补的是阴血。
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气血升上来，身体就会自己自愈自己
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肺热的真相是肺寒
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看起来像虚损的软脚病，背后却隐藏着肝气郁结，气血津液瘀滞不通的真正病机。所以不要发脾气，改变心态
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身体调养后会出现自愈的情况，这时候体内会排出身体多余的东西，出现一些症状，这时候去检查往往会当做病治疗，反而制止了自愈修复的过程
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当你掌握了这个秘密，那你就不会再生病。但是真的比较难做到。一定要做到。
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最简治脑梗先兆。脑梗先兆，按脚趾是对的。脑梗最重要的原因是气逆。所以大家记得多去公园空气好的地方走走路
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当一个人真正发一个大的善愿后，他会在瞬间得到无限的能量。
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大脚指外翻的原因是肝郁和脾虚，动手按按推推就能恢复
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而且坚持赤脚走下去，身体燃烧这些脂肪炎症产物，会很彻底把它们燃烧后转化为精气神。
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固护生机 守中用中。领悟到补气血的根本是健脾胃，救命的方法就来了
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每天早睡自然醒，自愈疾病不是问题
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道医调理预防脑萎缩脑出血
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治落枕的方法很多，还有几个方法也很好用。比如说捏脚后跟大筋。颈椎的特殊对应点是脚后跟的大筋，就是脚后跟翘起来后面那根筋。
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金刚功应该全程方拳
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中风脑梗康复整体按摩手法
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当你体检不合格你可以这样做
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爱生气肝火旺，头发容易掉
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萝卜好处你可想不到
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适合爱上火的朋友喝，乌梅汤
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拒绝你的生理需求，哪来的爱呢
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把这颈椎这三条筋抓通，可以预防颈椎病，脑供血不足。脑袋里面的各种不该有的东西。
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冬天冷有冬天冷的道理，冬天冷才正常，才对身体好
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陈皮的4大好处，可以搞定气机不通，可以搞定痰湿，可以通降胃气，我们身体里的郁堵，不就是这些吗？
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你可别小看你自己的自愈力
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怎么锻炼魄力？中医认为肺主魄，所以通过吼出来，人气魄更大
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原来胃寒也能导致脚臭臭
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关于熬中药的细节这篇音频文章讲清楚，以后你就会熬中药了
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艾灸时感觉温温的就行，烫了反而灸不进去，因为皮肤毛孔会收缩，自动关上了。
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睡眠调理，外治法不用药也能调理
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焦虑的人，都有这个通病
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就这样，利用怡悦引导之法，使病人心情逐渐平和稳定，终于不药而愈。
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观物取象|从低处留湿看南方要懂得祛湿
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损伤之处你不能直接去动，人体经络相通，气血相应，你只要在他扭伤的上一级关节，或者对角的相应地方，找到痛点，把它点按，很快疼痛就会减轻。
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气滞血瘀，所以长成瘤子，要疏通气血，必须里应外合。里面通过药物，从内部瓦解病邪敌人；外面要通过转呼啦圈，旋转腰部气机，活动整体。
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你懒了，气血它也懒，气血一懒，瘀积在局部就是个斑痘。当你气血冲过去时，什么都好了。所以疾病老是钟爱那些懒惰不爱动的人，那些高寿健康的人，没有哪个是个懒汉