而且坚持赤脚走下去，身体燃烧这些脂肪炎症产物，会很彻底把它们燃烧后转化为精气神。
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陈皮的4大好处，可以搞定气机不通，可以搞定痰湿，可以通降胃气，我们身体里的郁堵，不就是这些吗？
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多刮手上的青筋，预防很多问题
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谁都要平衡气血和降胆胃之气。每天30分钟的金鸡独立
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脂肪留，肝的应化，通脉四逆汤的好处，小青龙，太阳寒水，久寒
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气滞血瘀，所以长成瘤子，要疏通气血，必须里应外合。里面通过药物，从内部瓦解病邪敌人；外面要通过转呼啦圈，旋转腰部气机，活动整体。
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每晚睡觉前用滚烫的水加进陈醋或者酵素一碗，泡脚约半小时，半个月左右，足跟就不痛了，以后也不会复发。
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很多病都是愁出来的
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手掌处的青筋，提示心脑血管有问题，一看便知。
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给人治病的步骤，多半是先调脊颈胸腰椎，之后他总能找到一些痛点淤堵，旁敲侧击疏通一番......这就是“清洗容器”？
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小儿这样做，保证少感冒不生病
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走路状态能看出人寿命的长短！走路有这4个特征的人，晚年无病痛
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冬天冷有冬天冷的道理，冬天冷才正常，才对身体好
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筋出槽，不能使劲。找到那根筋，左右搓一搓，看它往哪边是变平变软的就固定住，活动手。
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固护生机 守中用中。领悟到补气血的根本是健脾胃，救命的方法就来了
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给小月龄宝宝静脉穿刺首先要心态稳，然后手稳
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白芍能补。补的是阴血。
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自己也可以做保健养生油，用来全身刮痧特别好
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当你不想减肥时……
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气血非常不足，千万不要运动
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萝卜好处你可想不到
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你绝对想不到你的每一个念头每一个想法，都能创造奇迹，你信身体会痊愈他就会痊愈
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调理总结头部按摩、按揉耳垂、疏通枕骨下沿，抓颈部大筋、按揉肩井、疏通背部、拨健侧尺泽大筋、拍打胯骨上沿、疏通黄金线、刮脚后跟内外侧等。
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提醒！再也不要让药房代煎中药了，看后让你大吃一惊！
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颈部淋巴结切除活检术（颏下），非医学专业谨慎观看
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6分钟解释各种可怕的瘾症
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80岁放羊老人抗癌，外敷草药却能治愈，竟发现抗癌草药！
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如何第一时间处理烫伤？千万不能冲水，第一时间用冷自来水和面粉糊涂上去。视烫伤程度，几分钟到一个小时就不痛了。烫伤不能脱衣服，应该用剪刀将衣服剪开
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吃菜也能治病，那么为什么非药吃药呢？
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睡眠调理，外治法不用药也能调理
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补牙的危害
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拍腋下（治肝郁便秘）
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加油坚持每顿6分饱，所有病会在不知不觉好起来
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膝为筋之府，还阳卧也是治膝的方法。最少半小时，越久越好，能以此姿势睡觉则更好。腿可以不放平，但脚心不能不对齐。能贴在一起更好，两腿平放不了就不要太勉强。
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真正帮你把病邪驱赶出去的不是药物，而是你身体的正气，所以后续的病尾就要靠养生，靠饮食有节，起居有节，不妄劳作
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【尿频】倪师讲尿频的原因，记得收藏转发
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临近火化前，身体是怎么处理的
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你可别小看你自己的自愈力
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《不花钱的抗衰老保持年轻的营养方法》理解身体老化的生物机制 如何借助分子营养学抗衰老？
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看起来像虚损的软脚病，背后却隐藏着肝气郁结，气血津液瘀滞不通的真正病机。所以不要发脾气，改变心态
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维生素D跌落神坛，我的钙片都白吃了吗？【科学前沿】