两周蚂蚁腰，60分钟站立运动❌无跑跳(20220907)
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站着瘦腰！60分钟全程站立腹部训练，膝盖友好！（MIZI）
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【MIZI】健身训练合集
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两周内完成腰部、肋部、后臀肉消失,站立运动60分钟不深蹲、跑步、跳跃
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全程站立！60分钟全身燃脂训练，燃烧600大卡！（MIZI）
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站着瘦腰！40分钟腰部赘肉消除训练！（MIZI）
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【MIZI】40分钟无跳跃无深蹲·站立瘦腰·7天平坦小腹·紧实腹肌核心·有氧塑形·无弓箭步·全身燃脂·2023.3.15
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站着瘦腰！50分钟站立腹肌训练，带你告别小肚腩！（MIZI）
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【MIZI】40min有氧瘦腰，针对腰腹赘肉多、有小肚子、游泳圈非常有效
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站着瘦腰！60分钟站立腹部训练，7天见效！（MIZI）
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【MIZI】腰围减了13cm!这个瘦腰太猛了，站立无跑跳不扰民，两周瘦十斤，练出沙漏腰/小蛮腰
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【MIZI】站着瘦腰！60分钟站立腹肌训练，燃烧腹部脂肪！
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【MiZi】&凤凰传奇大基数有氧燃脂瘦全身！60分钟全程站立无间歇，减肥减脂塑形瘦身，瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！大基数友好，新手宝宝友好
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【MIZI 】腰围减了13cm！站立有氧瘦腰腹，无跑跳不扰民，针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效，坚持两周腰细一圈，练出腹肌马甲线
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全程站立！45分钟瘦腰塑形训练，大基数友好！（MIZI）
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全程站立！40分钟瘦腰塑形训练，无跳跃新手友好！（MIZI）
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[Eleni Fit] 40min 450卡无跑跳站立全身有氧HIIT燃脂操
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站着减肥！60分钟站立全身燃脂训练，新手适用！（MIZI）
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无间歇！50分钟高效全身燃脂，欢迎挑战！（MIZI）
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全程站立！40分钟全身燃脂运动，效率减肥7天见效！（MIZI）
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全程站立！20分钟快速瘦腰训练，新手、大基数友好！（MIZI）
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全程站立！50分钟全身减脂运动，无跳跃、下蹲，不伤膝盖！（MIZI）
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【适合中国宝宝的运动】QQ飞车&Mizi 60分钟极速燃脂有氧瘦腰腹！减掉腰间赘肉，平坦腹部练出马甲线，全程站立无间歇，无跑跳深蹲弓步，瘦全身减肥减脂瘦身塑形
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【已瘦98斤】凤凰传奇MiZi，全程站立无间歇！40分钟大基数有氧燃脂运动！无跑跳无深蹲，膝盖友好大基数友好新手宝宝友好！减肥减脂塑形，瘦腰腹瘦大腿瘦全身！
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全程站立！50分钟全身燃脂运动，无跳跃、下蹲，膝盖友好！（MIZI）
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【BurpeeGirl】1小时650卡 全程站立无跑跳 高效燃脂 暴汗去水肿 | 利落轻快 无高能动作 身心无负担 | 大餐/节后身材管理 空腹有氧适用
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全程站立！40分钟居家全身燃脂运动，带你轻松减肥（MIZI）
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全程站立！30分钟全身燃脂运动，两周见效！（MIZI）
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走路减肥！40分钟燃脂走运动，轻松无负担！（MIZI）
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【适合中国宝宝的瘦身运动】凤凰传奇&Mizi 45分钟大基数有氧超猛瘦全身！全程站立无间歇！无跑跳无深蹲无弓步～瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身！减肥减脂塑形瘦身～
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【核心日·65min】宿舍党友好！全程站立、无跑无跳跃，小空间适用！自用KPOP歌单超燃！！在家就能练！负重+自重-循环腰腹核心训练 | 瘦腰瘦腹 | 附进度条
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中间不休息！30分钟全身有氧燃脂，欢迎挑战！（MIZI）
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站着瘦腰！30分钟全程站立腹肌训练，轻松愉快！（Eleni Fit）
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美背塑形！16分钟居家背部训练，站着就能做！（MIZI）