第一视角，手靶训练
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左右变向跳步，你学会了?
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谁说基础课就要无聊，就只适合新手，高水平的更喜欢练
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来了来了，难度来了，看着简单，做起来难系列
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什么是有效训练，尼克教练演示职业拳手必练的绳梯动作
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又是身法行云流水的时间了，多看看，至少有个参照物
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拳击手动作要精雕细琢
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脚下动作再升级，最高级，职业拳手的脚下功夫
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跳步右拳，带上速度直接砸进去
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俄式拳击的天花板，由常青滕总教练亲自授课
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现在还认为拳击的基础训练容易？
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注意，这一个镜头有三种训练，小鹏的赛前备赛（非公开内容）
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跳步左右出拳的训练方式
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拳击最难的俄式跳步侧闪怎么练？（中篇）
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注意，注意手脚是否同步，整体性
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张志磊:一练就会，一打就废，我来分享一下如何把平时训练的东西运用到比赛中
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如何练好俄式拳击，如何让拳击课人人都喜欢
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世界冠军的跳步三方向横向出拳，跳步出拳的连贯性实用性是分辨拳馆好坏的关键点
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速成，俄式拳击跳步变向，协调性，手眼脚整体性训练
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揭秘为什么女生适合练拳击，全程跳，瘦的能不快嘛
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头藏拳头里，身体足够苏展，加拍击，左直右摆
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拳击的动作讲解，一定要详细，不能几秒就叫教学
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常青滕拳击特聘教练，指导内围变向如何训练
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常青滕拳击训练日
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拳击热身动作
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为什么我们学员这么喜欢来馆里，看看我们特聘教练就知道了
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新的一期开始，跳步课，你以为是基础，实际是中高阶
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两个动作，让你学会俄式跳步发力
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想学拳击高阶技术，必须有顶级拳手教练，拳商要高，控场能力要强
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总说这也容易那也容易，这些最基础的你能不能做到
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俩姑娘虽然是新人，动作完整度极高
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拳击综合训练
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优秀的教练，就是一丝不苟，对每一个学员认真的纠正动作
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常青滕拳击宝体分馆的一节完整拳击课
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接下来香港台湾，内地巡回赛，我们常青滕拳击代表深圳市一路向前，感谢拳协的信任，力荐
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跳步躲闪，看着是不是很简单，这基础你牢固?
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户外集训，无差别车轮
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拳击勾拳的辅助训练怎么练？让你拥有势大力沉的勾拳
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专业队训练时间，那有什么大神，都是百炼成钢
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常青滕特聘教练拳击综合体能训练课
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拳击这不是很好学嘛，方式方法要找对