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拳击综合训练
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深圳常青滕拳击
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拳击实战中最实用组合
新的一期开始,跳步课,你以为是基础,实际是中高阶
拳击综合体能训练课上篇
拳击专项发力训练
防守反击沙袋怎么打?
详细讲解拳击的变向跳步出拳
就是想跟大家分享下我们的拳击课
俄式拳击的发力,起力是什么样子,国内首次披露
拳击协调性如何练?由常青滕总教练艾力克斯,洛马琴科师弟教授
一堂完整有趣的拳击综合体能训练课
常青滕拳击高阶课程,难度系数较大,需要反复训练
拳击的动作讲解,一定要详细,不能几秒就叫教学
怎么练好拳击,怎么掌握基础,来,看这里,常青滕拳击
常青滕拳击训练日
如何练好俄式拳击,如何让拳击课人人都喜欢
拳击综合体能训练课,由顶级拳击教练教授
接上篇,怎么练好拳击,条件对练必不可少。
超燃,我们的拳击训练日记
分享下,拳击里最难的俄式小跳步怎么练?
拳击课如何上?
拳击的勾勾摆➕摇闪,怎么练?
这个实战中的小跳步,很实用
大家留言说摆拳怎么练,今天详细视频来了!蓄力发力,扭转的整体性,尤其是注意打摆拳手肘比拳头略高
这段教学视屏可以扛起拳击半边天,不信你试试看看,松则通,松则透,这就是大神
拳击世界冠军的动作就是稳,美。实战应循序渐进,条件实战才是训练的目的
这样的训练能让你成为拳王
顶级教练的亲身示范,左右快速变向
常青滕拳击教学节选
俄式拳击训练节选,快速接硬币
现在还认为拳击的基础训练容易?
我们的拳击训练日记,哈哈哈哈哈
俄式拳击怎么练?难点绝不仅是协调,放松
常青滕拳击,职业拳手三种训练项目,你能做成那个?
我们总教练对于拳击细节的认真,不分业余、专业。
俄式拳击看似简单,其实是很难的,但是练好的就是高手
拳击发力练习,发力,协同发力
常青滕拳击训练日,全流程
我们宝体分馆的拳击训练节选
结合拳击的冰球才是真运动
跳步躲闪,看着是不是很简单,这基础你牢固?