京东 11.11 红包
给我推荐点耍帅的视频吧，我不会
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好恶心的肌肉还好长在我身上了
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两个直男小帅同时被
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一个肌肉小哥哥！
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男友背？这个好像超了
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小钢帽献丑了，各位老师请点评
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挑战21天骑出八块腹肌/第16天啦
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东北绝色继父S
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兄弟们今天练了什么？
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挑战21天骑出八块腹肌/第18天啦！
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劳保手套你值得拥有
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挑战21天骑出八块腹肌/第15天
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赛前一天这么嚣张的估计只有我了吧
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壮熊吃撑了
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挑战21天骑出八块腹肌/第14天
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半夜饿醒，赶紧进行高碳饮食，二练消耗太大，下一个肌力循环应该不会碳循环了。
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对自己无语了，怎么能把肚子吃得那么肥，然后减下来了，还把自己都迷住了，哈哈哈
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正装熊叔
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小小肌肉献丑了
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开背瞬间貌似打开了领域，胜负已定
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好壮
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痛苦面具脸上带，肌肉身上长
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已经尽量让自己看起来很坏了，好像没什么用，哈哈哈
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肌肉练不大就应该对造型下手了
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把自己喜欢的动作都做了一遍
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不常练腹为什么能有这么明显的腹肌？
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大家中秋节快乐！大家今天吃了什么月饼
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和那位很强的人约好了，正好都是最后一场
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变强是需要过程的，这是我的过程。下一位大pro必是小钢帽！！！
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腹肌帅哥
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志向决定命运，行动成就未来。加油吧肌友们！！！
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喜欢大叔的进
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一直在用的几个肩后束动作，小重量孤立目标明确，大重量需要满足虚荣心可以多练上背的动作能带到
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正装大只壮胖熊
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大家假期可劲吃，我来替你们消耗！！！
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一个有点可爱的肌肉帅哥！
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第14天：组间休息时会思考动作细节
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腹肌没了，人也变强了
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今天练了吗？有没有力竭？
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想要臂围过40公分，应该怎么练？
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别让天赋不好成为阻碍