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调整【热量缺口】突破减脂瓶颈 | 周旋Randy
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调整【热量缺口】突破减脂瓶颈 | 周旋Randy ✂️减脂期到瓶颈减不下来怎么办? ✂️减脂期【热量缺口】如何设定? ✂️【热量缺口】如何科学的调整? ✂️为何减脂从“大胖子”变成了“小胖子”? ✂️如何找到适合真正自己的科学减脂方式? 阳春三月,适合剪纸! 本期视频分享大家一些减脂方面的常见问题 减脂期间的重点不是执行哪种饮食方式, 而是寻找适合个人情况且?️长久坚持的饮食方式 2022年了,希望我们都能健康的减脂,健康的生活
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