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看看你会几种
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看看你见过几种
ss对决
看看你中枪了没
看看你会几种
前手拳上步方式
动作都会做,重点在细节,一个细节做好了效果就会完全不一样
哑铃你真的会用吗
基本所有步伐都在这里了,可以收藏慢慢练
侧闪反击
很多人做的都是错的,看看和你做的一样吗
手腕是拳击必练项目
如何像阿瓦雷兹一样防守?别觉得难,看完视频你会有新的理解
至今,这仍然是互联网上最激烈的战斗
摆拳来啦
最后一招,井上尚弥同款
#拳击中所有的上步方式你会几种?到底什么时机该怎么运用?今天一个视频告诉你
前手摆拳
拳击 大师班
最常用的七种步伐
进阶型选手必学!
完整版后手直拳教学
保姆级教学
如何练好防身直拳?
拳馆第一女打手,裸拳找点位。下一步看来是要打教练了
看看和你打的一样吗
每天一个KO小技巧
看完一定要和你反架的兄弟试试,万一成了呢
最后一种看你做对了没
不断通过这种方式去刺激你的反应和肌肉记忆
拳击撤步出拳合辑
实战中的细节博弈,学会了,你就是高手
这个条件反射真的很好笑
可能你一直KO不了人的原因就在这
拳击步伐教学示范 10分钟 全程高能干货【入门友好】
看看和你想的一样吗
全网最细绝不浪得虚名,看到最后你就看细不细就完事了!
做人要实在一些,打拳不行
练对了很关键
头部扛揍教学来了
最后一个超级帅!