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最后一种看你做对了没
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基本所有步伐都在这里了,可以收藏慢慢练
最后一招,井上尚弥同款
前手拳上步方式
侧闪反击
分享个人实战经验,可以收藏慢慢练
不会打实战?快去收藏慢慢练
动作都会做,重点在细节,一个细节做好了效果就会完全不一样
最常用的七种步伐
前手摆拳
全程干货
手腕是拳击必练项目
练对了核心才有用,不要一味的去做卷腹练核心了
哑铃你真的会用吗
第三种你肯定没见过
迄今最好的拳击纪录片《重拳风暴:淘汰赛》讲述拳台幕后激动人心的故事,非标题党
拳击专项协调性训练,帮助你提高你的拳击技术
拳击反击技术
废话很多,但是很干!
拳击撤步出拳合辑
全网最细绝不浪得虚名,看到最后你就看细不细就完事了!
阿尔及利亚性别争议拳手化女性妆
不断通过这种方式去刺激你的反应和肌肉记忆
最后一个你可能没见过
拳击专项训练很有必要
后续来啦,看看你会不会
看看你会几种
看看你中枪了没
ss对决
最后一个超级帅!
应粉丝要求,over hand拳法来了
两个美女擂台打拳击🥊
很多人做的都是错的,看看和你做的一样吗
视频略长,建议收藏慢慢练
击打后手拳上步的方式
不会安排训练计划?直接照抄即可
#拳击中所有的上步方式你会几种?到底什么时机该怎么运用?今天一个视频告诉你
这个条件反射真的很好笑
进阶型选手必学!
看看和你打的一样吗
保姆级教学