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看看你会几种
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看看你见过几种
看看你会几种
拳击反击技术
女神婷婷醉酒来踢馆
前手拳上步方式
看看和你打的一样吗
看看你中枪了没
手腕是拳击必练项目
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侧闪反击
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前手摆拳
进阶型选手必学!
动作都会做,重点在细节,一个细节做好了效果就会完全不一样
做人要实在一些,打拳不行
勾拳的打法
哑铃你真的会用吗
看看和你想的一样吗
看完把我激动的不行了
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保姆级教学
最后一招,井上尚弥同款
#拳击中所有的上步方式你会几种?到底什么时机该怎么运用?今天一个视频告诉你
很多人做的都是错的,看看和你做的一样吗
完整版后手直拳教学
太猛了
下期继续教你如何让对方请你吃饭
后续来啦,看看你会不会
最后一种看你做对了没
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拳击KO技巧
完整版拉伸教学 建议收藏
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最后一个超级帅!
纠正:针对对方直直摆拳的应对方式
可能你一直KO不了人的原因就在这
不断通过这种方式去刺激你的反应和肌肉记忆
拳击撤步出拳合辑
练完你会有意想不到的收获