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看看你中枪了没
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看看你见过几种
完整版后手直拳教学
动作都会做,重点在细节,一个细节做好了效果就会完全不一样
看看你会几种
看看你会几种
前手拳上步方式
如何练好防身直拳?
哑铃你真的会用吗
看看和你想的一样吗
前手直拳用好了可以大大提高你的实战技术
侧闪反击
ss对决
很多人做的都是错的,看看和你做的一样吗
基本所有步伐都在这里了,可以收藏慢慢练
手腕是拳击必练项目
拳击反击技术
最后一种看你做对了没
最后一个你可能没见过
看看和你打的一样吗
前手摆拳
最常用的七种步伐
最后一个超级帅!
摆拳来啦
可能你一直KO不了人的原因就在这
至今,这仍然是互联网上最激烈的战斗
干货分享刺拳与直拳
勾拳的打法
击打后手拳上步的方式
拳击撤步出拳合辑
练对了核心才有用,不要一味的去做卷腹练核心了
看完把我激动的不行了
每天一个KO小技巧
不断通过这种方式去刺激你的反应和肌肉记忆
第三种你肯定没见过
全网最细绝不浪得虚名,看到最后你就看细不细就完事了!
后续来啦,看看你会不会
废话很多,但是很干!
12.24
这个条件反射真的很好笑
练对了很关键