#拳击中所有的上步方式你会几种？到底什么时机该怎么运用？今天一个视频告诉你
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前手拳上步方式
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看看你见过几种
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击打后手拳上步的方式
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看看你会几种
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手腕是拳击必练项目
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动作都会做，重点在细节，一个细节做好了效果就会完全不一样
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每天一个KO小技巧
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拳击必备网球专项训练
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今天跟大家分享拳击摆拳的基础动作，新手学员建议可以看视频纠正下自己的问题！#拳击 #打拳基础教学 #拳击摆拳 #摆拳训练 #拳击教学
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不会安排训练计划？直接照抄即可
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做人要实在一些，打拳不行
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正确的方法加刻苦的训练，效果将事半功倍
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哑铃你真的会用吗
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不断通过这种方式去刺激你的反应和肌肉记忆
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完整版后手直拳教学
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女神婷婷醉酒来踢馆
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拳击反击技术
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拳击专项训练很有必要
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被人打时老是眨眼？解决方法来了
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练完你会有意想不到的收获
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格斗系1
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看看你会几种
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每个为了理想而奋斗的人都值得尊敬！孩子拳击技术的发挥甚至都比有些成人做的要好，最后两段异常激烈，大家可以给出宝贵意见
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纠正：针对对方直直摆拳的应对方式
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太猛了
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输出全靠嘴
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最后一招，井上尚弥同款
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一人多用系列
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12.24
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拳击KO技巧
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完整版拉伸教学 建议收藏
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全是训练干货，可以收藏训练
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下期继续教你如何让对方请你吃饭
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格斗系12
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打拳根本没有那么复杂，简单直接最实用
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最后一种看你做对了没
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勾拳的打法
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主要还得看兜里有没有
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保姆级教学