【烧教练】正手发力三要素，你都知道哪几个
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肩倒立
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定点、两点、三点、不定点，这一套下来半条命没了
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【烧教练】7分钟教会你打长焦，挫一板，打一板就是这么简单
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【烧教练】不定点摆速，动起来，动起来，脚动起来
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【烧教练】教练教你杀高球，一直找不好用重心压球的感觉
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【烧教练】拉球一定是先摩擦再撞击
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不定点摆速进阶，教练你说的话有点多，字幕君已经阵亡了
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【烧教练】横板反手打的很顺畅，这感觉很爽，已经能和教练刚几板了
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【直转横】认认真真练习正手攻球，涉及到很多细节
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【烧教练】勾手下旋球到底应该怎么发，到了也没掌握
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被小孩教练夸得儿童练功板，到底是怎么搭配的
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削球+长焦进攻+倒班，我这水平打真费劲
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