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【烧教练】正手发力,找到甩鞭子的感觉
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【烧教练】正手发力,找到甩鞭子的感觉
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和开球网2200分的叔叔练会球,正手终于找到点甩鞭子的感觉
【烧教练】正手发力越来越顺畅,基本上已经能板板透了
【烧教练】拉球一定是先摩擦再撞击
【烧教练】体会重心转换,你感觉过打球时后面有人推你吗?
【探店】北京精英乒乓,重塑正手动作,体会撞击
【烧教练】斜跨步正手发力,啪啪的,听听透板的声音吧
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【烧教练】指哪打哪,迎前撞击,找发力感觉
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【烧教练】水平测试1之正手攻球
【烧教练】正手位半台不定点练习
终于体会到撞击是什么感觉了
[烧教练]正手两点,教练:您能跳的自然点吗
【烧教练】拉下旋球,找到悠出去的感觉
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【烧教练】拉球和撞击的区别,最近教练说的有点多,字幕码的飞起
【烧教练】拉下旋,开始拉出质量了,一定要记住,手在球下面,手收到左眉处
【烧教练】横板反手打的很顺畅,这感觉很爽,已经能和教练刚几板了
【烧教练】拉球练习,教练不提醒动作,还真拉不起来
【实战】烧教练1年大战童子功6年,你跟我这打摆速呢
【烧教练】正手攻球,你应该感觉不到你的手了
【烧教练】第一次尝试拉上旋球,不是很协调
【直转横】认认真真练习正手攻球,涉及到很多细节
直转横正好满一年了,记录下正反手目前状态,反手的感觉明显比正手好多了
【烧教练】正手位起下旋,用右脚找球,提高上台率
【烧教练】不定点摆速,动起来,动起来,脚动起来
【烧教练】横板正手拉下旋,弯腿沉肩顶胯,教练:你今天正手的状态着实不错
【烧教练】正手短加起下旋,这强度最多3分钟了
[烧教练]直拍横打练习,感觉手腕都快断了,大家都这样吗?
【烧教练】拉球合上力,质量杠杠的
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【烧教练】拉上旋球,你这拉球质量不错,都透板了
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定点、两点、三点、不定点,这一套下来半条命没了
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