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【烧教练】反手拉下旋,切忌扣腕
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【烧教练】7分钟教你反手拉下旋,满满的细节,像我这么练准没错
【烧教练】反手拉下旋,怎么才能拉出高质量
【烧教练】拉球一定是先摩擦再撞击
【烧教练】肘夹住,一句话解决了我发下旋不转的问题
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三步教会你直板反手拉下旋
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不定点摆速进阶,教练你说的话有点多,字幕君已经阵亡了
【烧教练】插着口袋拉球,身体是真放松
【烧教练】不定点摆速,动起来,动起来,脚动起来
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直转横正好满一年了,记录下正反手目前状态,反手的感觉明显比正手好多了
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【烧教练】指哪打哪,迎前撞击,找发力感觉
【烧教练】斜跨步正手发力,啪啪的,听听透板的声音吧
【烧教练】正手攻球手臂肌肉控制顺序,腰带手还是手带腰打球?教练讲的都是干货
【烧教练】横板反手起下旋,记重点:动作做大,小臂画圈
【直转横】正手攻球,一个动作两种感觉,一个是手发力,一个是板头发力,你能看出来区别吗?视频后半段有解释
【烧教练】勾手发球之侧上篇,这样发球顺多了
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【烧教练】正手攻球的点位都有哪些
【烧教练】拉上旋球,你这拉球质量不错,都透板了
【北京积分赛】1600分段真的难打,大爷腿脚比我都灵活
【探店】美女教练人美球好,一下就指出自己的正手问题,撞击太少
【烧教练】反手侧身就是在搏杀,一定要打出质量
【烧教练】吃住球,注意落点,一板将对手拉穿
削球+长焦进攻+倒班,我这水平打真费劲
【烧教练】第一次练习拉上旋球,教练终于开始注意到我的左手了
【烧教练】水平测试1之正手攻球
【烧教练】正手两点,左手不放松,你放兜里试试