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葵花点穴手,锁骨区域,裸拳击打点。不打头的极真,也会有另外一种玩法,痛点,急所,点穴。#极真空手道 #天津 #点穴
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葵花点穴手,锁骨区域,裸拳击打点。 骨头上的骨膜内,有丰富的神经,骨骼被打的痛感,是更加强烈的。锁骨是活动的,锁骨受伤后,对上肢拳法的行动,有一定影响。 不打头的极真,也会有另外一种玩法,痛点,急所,点穴。#极真空手道 #天津 #点穴
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葵花点穴手,第十二肋骨尖端,京门穴。知人体要害弱点,不仅仅是用作打击,也要能防会防,这是正确的思维。痛点,要害,急所,点穴#极真空手道 #天津 #点穴
女孩子那么弱,他能打败比她高比她壮的成人男性么?习武的现实意义(一)#极真空手道 #天津 #空手道
葵花点穴手,拿肩关节。简易痛点拿捏手法。痛点,急所,穴位。/肩关节区域,是诸多肌肉肌腱附着的区域,拿按,或者击打之,会使手臂灵活降低/#极真空手道 #点穴
葵花点穴手,第十一肋骨游离端,重伤穴。拍到这个,更想大家知道哪能打,哪里要慎重。点穴歌诀曰:“章门被击破,十人有九亡。”痛点,急所,点穴#极真空手道 #天津
葵花点穴手,拿腕。简易痛点拿捏手法。痛点,急所,穴位。/腕关节骨头很零碎,所以骨头缝隙很多,肌腱也很多,有很多痛点。#极真空手道 #天津 #点穴
葵花点穴手,拿小臂。简易痛点拿捏手法。痛点,急所,穴位。/仅做知识科普,轻轻拿捏体验即可,不可太大力,也不推荐捏别人。#极真空手道 #天津 #点穴 #格斗
葵花点穴手,拿大臂。简易痛点拿捏手法。痛点,急所,穴位。/#极真空手道 #天津 #点穴
三种基本拳架,区别,及其构架的逻辑。#极真空手道 #天津 #空手道
葵花点穴手,开篇,痛点、急所、穴位。不正经的标题,其实也就不是武侠小说中那么夸张的东西,而是一种从解剖学角度看待人体易痛易伤点位的知识#极真空手道 #天津
葵花点穴手,拿肘。简易痛点拿捏手法。痛点,急所,穴位。/肘关节区域,是诸多筋膜肌腱附着的地方,有很多的痛点。#极真空手道 #天津 #点穴
葵花点穴手,肋骨一,裸拳击打点。通过解剖知识来寻找易痛点。痛点,急所,点穴。#极真空手道 #天津 #点穴
关于回蹴,训练打靶的小细节,透劲,寸劲,打击感。#极真空手道 #天津
关于防守反击4,训练中需要避免的错误,机械运动。防反,是一个时机反应技术,而不是一个机械运动。#极真空手道 #空手道 #天津
趣味讲实战,移动主题六:打蛇随棍上。何时反击是最佳时机,就是对方已出击,但还未回防的时候。虽后发,但先至,反击基本功要扎实。#极真空手道 #天津 #空手道
极真空手道抗击打,呼吸法。又是一期干货满满。1、呼吸模式讲解,2、空手道传统呼吸法。3、不能憋气的原理。4极真实战呼吸法窍门。#极真空手道 #天津 #空手道
关于防守反击2,一个例子,瞬间秒懂。兵法与实战很配的。//中国古兵法,是瑰宝,不只是古代战争,很多地方都能有用的机会。#极真空手道 #天津 #空手道
克制抬膝防守(二),变打法思维。3种常用变打法思维。#极真空手道 #腿法 #天津
借助小工具,找到转腰转胯的感觉。让踢腿打拳的动力链更加的顺畅。#极真空手道 #天津 #空手道
趣味讲实战,移动主题五:你能猜到对方什么时候打你么?猫和老鼠的故事。#极真空手道 #天津 #空手道
实战架细节的原理是为什么?有良好的防御,才能有机会做出有效的进攻。只想着打人的打法,会反被打的。#极真空手道 #天津 #空手道
无痛开柔韧,的底层逻辑,精神放松术。//无痛,并不是一点也不疼,疼痛还是会有,但是不会是那种让哭的撕心裂肺的那种疼了。#极真空手道 #天津 #柔韧
2024.6.1北京体育大会空手道比赛。不一样的儿童节#极真空手道 #北京体育大会 #全接触空手道
葵花点穴手,四个简易好找的点位,体验穴位的存在。1手部,2躯干,3颈部,4下颌。此为体验/痛点,急所,穴位,点穴。 #极真空手道 #天津 #点穴
高效开髋,酸痛高效两套动作。进阶向。无痛开髋开柔韧,并不是不痛,而是不会痛的哭的撕心裂肺,适合成人的老大难问题,也适合社会普通大众层面。
沉浸式玩玩T拐,大家能发现多少极真的基本技。#极真空手道 #天津#tonfa #丁字拐
摆拳小窍门,摆拳寻找发力模式的窍门。手里持物时,感觉会更好找到,理解为刀棍,旋转感就很好找了。#极真空手道 #天津
趣味讲实战,移动主题四:兔子与刺猬的故事。不要一味的闪躲,尝试让对方每一次进攻,都有扎嘴的感觉,让对方不敢轻易下口。/备注,防守反击好好练。#极真空手道
无痛开竖叉,精炼到三个动作。讲解竖叉原理,就知道怎么开了,剩下的,就交给时间累积了。#极真空手道 #天津 #柔韧
直拳基础,直拳小细节的原理。有防护的进攻,才是好的进攻。#极真空手道 #天津 #空手道
国外女子极真的练习日常
关于拳峰,教学中的进退阶。从入门到进阶,都展示给大家。#极真空手道 #天津 #空手道
直拳基础动作,肘与肩的小细节。#极真空手道 #天津 #空手道
格斗腿法中,“甩手”,的原理及逻辑。不仅仅是常规的平衡,还有深层的含义。不常见到,今天分享给大家。#极真空手道 #天津 #腿法
关于防守反击1,防守反击实时机的辩证,什么时候是防守反击的最佳时机。/中级向,博弈论是高级的事。#极真空手道 #天津 #空手道
关于拳峰,小工具与方法。戈洛夫金拳击哑铃,静态练习,动态练习。#极真空手道 #天津 #空手道
趣味讲实战,移动主题三:老虎捕猎时的步法。当你找不到中远距离实战感觉的时候,联想一下老虎和狼在捕猎时的状态,你会有所感悟。#极真空手道 #天津 #空手道
内拂足,极真空手道足払。破重心有奇效的拂足,有那些变式打法效果,有哪些打击点位,还有不推荐道场中使用的,容易产生不可逆损伤的技法。#极真空手道 #天津 #空手道
如斧如刀,如钉如枪。拳腿如何增加力度(一),腿法。通过类比举例,更形象的去理解感受,再去练习的时候,会事半功倍。#极真空手道 #天津 #空手道
外拂足,极真空手道足払。回蹴扫踢鞭腿大家都会,拂足目的不是产生伤害,拂足的重点是在于破坏重心。#极真空手道 #天津 #腿法
趣味讲实战,移动主题一:移动的基础,稳定且灵活的,金字塔结构。#极真空手道 #空手道 #天津