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小重量打磨一下挺举的技术 CrossFit举重
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你还学不会爬绳吗 爬绳教学 Crossfit 斯巴达
下班不热身 直接来能举多重?举重CrossFit
高翻小技巧练习 让你杠铃更贴身 CrossFit举重教学
不够低的低杠初体验 高翻操热身
还要练
2024巴黎奥运举重89卡洛斯挺举224kg
腰突后第一次做ttb 卡着难受 弯腰动作都不舒服 CrossFit训练
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如何用鳄式呼吸和死虫-激活腹横肌 解决腰疼核心瘦不紧问题
一次接近三倍体重的挺举…
早上8点有氧举重 腰突好久没有tng了 CrossFit举重
Bethany Flores | 我的一日饮食 A day of Eating for the Games
高翻+借力推+上挺,小重量举重技术组
CF小白 好久没有做前蹲了 动作感觉还行 举重
“调整一下位置”(二)
举重公主的旗袍照来啦!她真的好适合国风呀~~~
体校级别的小运动员挺举训练 上挺的感觉不错 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
深蹲后组间休息看看93厘米粗的大腿侧面
举重cf爱好者的水平可以吗 看视频自学 挺举 分腿挺
CrossFit鞋个人观点闲聊 我最不喜欢nobull?训练鞋 篮球鞋
245磅做了多少个 能帮我数一下吗 热身玩一下
吊环双力臂有两种握法都会影响你的动作喔 CrossFit体操教学
睡梦中的状态来做挺举 分腿挺 CrossFit 举重
石吉的抓举训练160kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
来练练两个月没练过的腿了重量分别是:20、60、100、140、160、170、180kg左右
Get Ready for the 2024 CrossFit Games
举重莫里斯训练挺举174kg
在挺举全国纪录保持者面前做箭步挺?是我冒饭了!
巴黎奥运举重73石智勇抓举165kg
高翻有氧操放松一下 虽然腿抽筋了 crossfit
新手第一次举重 动作对吗 翻挺
下蹲翻挺85kg,举重若轻,看得人觉得轻松,那么技术就到位了。
这样做吊环双力臂会更快和流畅 CrossFit体操教学
教你抓举逃杠吧…(一边忘记卸片)
2个高翻加1个不熟练的分腿挺哈哈
线上学员阿奇的挺举训练 5月份开始学习动作模式 目前箭步挺最好成绩85kg 目标今年挺举成绩能突破100kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
抓举+挺举合练的一天,重量不大,次数挺多
天气变凉了,我却被热的失眠,状态太差,玩会得了哈哈哈。#crossfit训练 #毫无训练痕迹 #举重 #菜就多练
恭喜各位进入了四分之一决赛 CrossFit
加入我们一起倒立走吧 CrossFit训练