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有用!!想要瘦背的!!闭眼练
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一遍暴汗 睡前8分钟背部训练!!拥有少女背不是梦!! ✅新手,产后,姨妈期,大基数,上班族,学生党 ✅想要改善圆肩驼背,富贵包,斜方肌的姐妹 ?每天2-3组,睡前晨起都来一遍 ️动作简单,全程坐着练,坚持下来更容易 背部肉肉多,看起来真的很敦实,练背练肩真的会显得人仪态很好!!更显年轻‼️ 姐妹们!!都给我动起来!
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中国人自己的帕梅拉!有用!!
圆肩驼背的进⚠️ Yuuka练体态‼️8min睡前跟练
替你们试过了‼️腰围缩小-8cm✂️两周见效
我不垮了❗睡前️10分钟有效改善法令纹❗️
颈椎病十级患者强烈推荐‼️肩颈一遍舒服了
【美背训练】 日本体态大师Yuuka,少女背好体态🔥全程坐立!拒绝圆肩驼背!!
这个瘦下腹太猛了‼️清晰马甲线🔥巨巨有用
瘦背薄背 你别太牛!!
有用❗️ 熬夜脸直接重置饱满嘭嘭脸❗️❗️
【充电会员课】60分钟气血瑜伽:促进循环 练出好气色|低强度
显瘦第一名!方圆脸还得是下颌线!养成上镜脸(上)
初中生,侧弯了!她妈妈每天陪练!
你知道女明星满40-20的冻龄秘籍是什么吗?#少女背 #改善体态 #开肩美背 #练背 #居家锻炼
【nogachannel】肩颈锻炼!睡前晨起拉伸!元气一整天!!
建议女生一定要练背!!
气质比五官重要🔥15天体态急救‼️巨开肩薄背
不愧是MIZI ‼️养成直角肩🔥原地封神
你不是真的脸大‼️改善熬夜脸垮🔥拒绝发腮脸
外网爆🔥 10min魔鬼瘦手臂!手臂真的会细!
我好像发现了巨练直角肩的方法!!!
任何体态都适用的居家锻炼8min速成❗️
我愿称它为瘦鼻扛把子🔥肉鼻头蒜头鼻❌
听我的!!熬夜垮脸的姐妹试试这个头皮按摩
【Yuuka Sagawa】8分钟改善圆肩,紧致手臂和背部!站着就能完成的简单运动(中文解说)
逆袭下颌线🔥上镜显瘦10斤✅新年合影显脸小(下)
改善肱骨内旋,恢复正常体态!
全靠MIZI一个视频点醒我!!肚子肉肉👋🏻
垮脸自救!消除双下巴!!把下颌线提上去
【Yuuka Sagawa】改善肩膀内扣,坐立练习瘦手臂,告别圆肩驼背脖子前倾
啊啊啊!发现了个瘦背巨牛的训练!!
【投屏版】每天练这套,我的鼻子👃🏻越来越好看了!!!
无意间发现一个瘦背瘦手臂动作 真的牛!!
练不出锁骨算我输!显瘦心机一字肩训练!!
【8分】背中をキュッと引き締め‼️肩甲骨を動かし代謝アップエクササイズ🔥
谁还没练过Eleni fit ❗️瘦肚子太快了❗️
每天四分钟矫正脊椎侧弯!打工人都来练
这样瘦肚子赘肉太简单了‼️闭眼练
更新一个瘦下腹的方法!vocal住了🙏
希望圆肩驼背脖子前倾的姐妹都能刷到我!!
锻炼平衡的好方法,每天练上2-3分钟