京东 11.11 红包
硬拉230kg两个
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针灸
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来自全国冠军针灸…
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归队训练第四天，腰轻微拉伤，手掌破皮....150kg还没抓起来.....
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不训练的时候腰疼的直不起来，一摸杠铃就能忍住疼痛！
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250kg硬拉
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今日份针灸，距离伤病又远了一些
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猛男锻炼
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260kg窄硬拉
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学生说我再也恢复不到挺举200kg，我倒要挑战一下。时隔半年，再一次恢复训练
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没想到今天居然高翻190kg这么轻松
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浅浅的硬拉一下吧～
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死蹲260kg
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穿上新鞋感觉力量都涨了不少
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62kg能有什么肉量
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是不是不露肌肉就没啥人来看了？
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腰受伤了，只能每天被欺负
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停掉一切运动补剂，时隔两周再次突破自我。稳打稳扎，今年年底朝着78kg这个目标努力！
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负重55kg俯卧撑
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负重40公斤双杠
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时隔两年半、携带腰伤，膝伤，降重12公斤！勉强完成了比赛！
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今日份深蹲
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高翻重回195，拼了！
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这几天训练合集
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稀巴烂的技术动作，啥玩意嘛
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270kg试试水，有点重
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实在是太喜欢这白鞋子了
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前蹲之后的高抓技术动作感觉
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弟中弟
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深蹲280kg
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这伤好的也太慢了
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正经的挺举姿势又增加了
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摸了一下世界纪录，太特么重了
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硬拉三倍体重做组不远了
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玩一玩，求大佬们指点指点
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杠铃：你想白天看⭐⭐吗？
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剪辑半天画质越弄越渣....感谢龙哥拍摄，争取早日恢复225kg