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京东 11.11 红包
网前截击~不同高度与拍面的角度
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教学|反手截击问题与纠正
正手时 你的左手要有“扶墙”的感觉
正手截击|技术分解与发力方式
初学切削要靠“撞”,切勿“削”。
截击准备姿势的“一高一低” 拍头高 重心低
发球“挠背”掉拍头 放松小臂 勿翻腕
分腿垫步要分腿 否则就会被卡住
正手切削|技术分解与发力方式
发球手腕需放松 勿紧绷 获得更多加速度
底线大角度的步伐及站位应用要领
发球慢动作示范
垫步之后先动哪只脚?看这里
初学者拉拍 别靠手臂靠转肩 (一招解决新手拉拍过早过大)
打出深而重的球
发球详解
双反拉拍
截击总是大拉拍? 试试这个练习吧^_^
发球屈膝屈肘的作用
发球(动力链)就像“扔东西”
正手(动力链)就像“打水飘”
截击要领 球拍与手臂的角度
网球常用技术合集
直线与斜线的击球点
自娱自乐之双反
网球鞭打的低层物理学原理
建立球感多回合 切勿长时间定点
直线与斜线的控球技巧
上步式发球慢动作
正手截击拉拍过大?非持拍手来解决
发球小臂内旋小技巧
双反分解教学
吊小球技巧:依靠腿的力量
初学者抛球要诀“慢而长 勿快短”
教学|反手切削 技术分析
零基础正手截击三步曲 手掌 拍颈 握拍柄
正手切削|多角度慢动作示范
跑动三步曲-拉拍手法
击球“留头”——挥拍击球头稳住 头脚不动躯干动
要出球 送拍头 收拍过早不出球
侧身转肩拉拍慢? 试试这个小练习^_^