正手截击｜技术分解与发力方式
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正手切削｜技术分解与发力方式
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截击步伐
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网球正手｜技术分解与发力方式
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网球反手（单反）｜技术分解与发力方式
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单反教学
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教学｜反手截击问题与纠正
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发球小臂内旋小技巧
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截击的肩膀、手腕、击球点
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初学正手很简单 一颠 二推 三随挥
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截击准备姿势的“一高一低” 拍头高 重心低
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双反收拍 小技巧
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双反分解教学
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只挥胳膊 无转体？ 试试这个练习^_^
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正手时 你的左手要有“扶墙”的感觉
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发球“挠背”一招学
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正手截击拉拍过大？非持拍手来解决
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网球反手（双反）｜技术分解与发力方式
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初学者拉拍 别靠手臂靠转肩 （一招解决新手拉拍过早过大）
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侧身转肩拉拍慢？ 试试这个小练习^_^
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初学者抛球要诀“慢而长 勿快短”
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教学｜正手切削实战应用
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反手切削｜技术分解与发力方式
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零基础双反截击三步学
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抛球不稳？试试提肩挺身
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零基础发球三步学
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发球拉拍勿掉肘 架起大臂待转肩
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发球的节奏与重心转移
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一招提高正手拍头速度
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零基础正手截击三步曲 手掌 拍颈 握拍柄
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反手瞄球要靠肩 用肩对准击球点
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一招学会单反^_^
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移动与引拍——垫步引拍架拍跑 动作不要变脱节
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发球“挠背”掉拍头 放松小臂 勿翻腕
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初学切削要靠“撞”，切勿“削”。
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正手拉拍过大的问题与纠正
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双反拉拍
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反手拉拍画大圈？ 试试这个练习 一招解决问题^_^
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截击的常见问题与纠正
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单反击球无力:(，试试这个练习^_^。