京东 11.11 红包
双反拉拍
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
双反分解教学
...
单反教学
...
双反（动力链）就像“泼水”
...
初学者控球四要素（大、小、快、慢）
...
正手切削｜技术分解与发力方式
...
正手时 你的左手要有“扶墙”的感觉
...
双反降拍头初学者常见错误
...
初学切削要靠“撞”，切勿“削”。
...
发球“挠背”一招学
...
侧身转肩拉拍慢？ 试试这个小练习^_^
...
网球正手｜技术分解与发力方式
...
反手切削的问题与纠正
...
分腿垫步要分腿 否则就会被卡住
...
双反下网问题2——左肩勿耸 双肩平
...
网球反手（单反）｜技术分解与发力方式
...
只挥胳膊 无转体？ 试试这个练习^_^
...
发球拉拍勿掉肘 架起大臂待转肩
...
发球引拍——控制手腕勿外翻 大臂向后向上抬
...
发球三部曲 通过简单易懂循序渐进的方法学会发球
...
抛球后 勿甩臂 肘部向下慢收臂
...
抛球不稳？试试提肩挺身
...
双反击球不够放松？试试这个练习^_^
...
发球慢动作示范
...
上步式发球慢动作
...
直线与斜线的击球点
...
跟着职业选手学反拍
...
打完球后需要认真做的一件事～拉伸
...
发球小臂内旋小技巧
...
自然放松降拍头三步学
...
发球夹肩？
...
发球详解
...
初学者多回合要诀
...
正手（动力链）就像“打水飘”
...
抛球不稳 东倒西歪？ 试试这个练习^_^
...
初学正手很简单 一颠 二推 三随挥
...
想提高单手反拍水平吗？
...
单反随挥问题与纠正
...
网球常用技术合集
...
上步式发球教学
...
网球反手—德约科维奇双反超级慢动作 4K