V
主页
发球(动力链)就像“扔东西”
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
发球“挠背”一招学
今日份底线,非常松弛的对拉
发球小臂内旋小技巧
利用好手腕发球
发球慢动作示范
发球手腕需放松 勿紧绷 获得更多加速度
抛球后 勿甩臂 肘部向下慢收臂
正手时 你的左手要有“扶墙”的感觉
如何打出致命的切削球发球?
初学切削要靠“撞”,切勿“削”。
移动与引拍——垫步引拍架拍跑 动作不要变脱节
不要试图控制球
正手切削|技术分解与发力方式
接发球姿势三要素(宽、低、前)
发球的节奏与重心转移
一招学会单反^_^
反手拉拍画大圈? 试试这个练习 一招解决问题^_^
击球“留头”——挥拍击球头稳住 头脚不动躯干动
单反击球无力:(,试试这个练习^_^。
发球“挠背”掉拍头 放松小臂 勿翻腕
随挥结束别夹肘 展开后肩重心正
一分钟学发球中最重要的抛球(网球胯抛
【网球发球】有没有pro哥指导一下 Kick Serve怎么在不丧失速度的情况下发的更转呀
一招学会反手高压
正手(动力链)就像“打水飘”
双反收拍 小技巧
上步式发球 顶胯练习
小萌新前来蹭叶修鸽鸽的流量啦
如何做到“放松”击球
单反随挥问题与纠正
想提高接发球水平吗?
抛球不稳 东倒西歪? 试试这个练习^_^
正手截击|技术分解与发力方式
建立球感多回合 切勿长时间定点
自然放松降拍头三步学
发球拉拍勿掉肘 架起大臂待转肩
不同的握拍与击球点的关系
双反降拍头初学者常见错误
网球常用技术合集
打完球后需要认真做的一件事~拉伸