网球常用技术合集
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初学者控球四要素（大、小、快、慢）
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双反分解教学
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发球“挠背”掉拍头 放松小臂 勿翻腕
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正手时 你的左手要有“扶墙”的感觉
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发球小臂内旋小技巧
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正手截击｜技术分解与发力方式
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初学切削要靠“撞”，切勿“削”。
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双反降拍头初学者常见错误
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网球反手（单反）｜技术分解与发力方式
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一招学会单反^_^
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发球三部曲 通过简单易懂循序渐进的方法学会发球
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初学者抛球要诀“慢而长 勿快短”
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不同的握拍与击球点的关系
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教学｜正手切削实战应用
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打完球后需要认真做的一件事～拉伸
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只挥胳膊 无转体？ 试试这个练习^_^
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教学｜反手切削 技术分析
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正手切削｜技术分解与发力方式
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侧身转肩拉拍慢？ 试试这个小练习^_^
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抛球不稳？试试提肩挺身
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发球“挠背”一招学
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零基础发球三步学
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双反击球不够放松？试试这个练习^_^
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垫步之后先动哪只脚？看这里
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随球上网的技术要领
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底线大角度的步伐及站位应用要领
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一招提高正手拍头速度
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单反随挥问题与纠正
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多角度正反手示范
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初学者底线步伐与站位（深球、浅球）
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分腿垫步要分腿 否则就会被卡住
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截击的常见问题与纠正
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发球拉拍勿掉肘 架起大臂待转肩
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移动与引拍——垫步引拍架拍跑 动作不要变脱节
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教学｜反手截击问题与纠正
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初学者拉拍 别靠手臂靠转肩 （一招解决新手拉拍过早过大）
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发球的节奏与重心转移
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双反的握拍与转拍（左转右松）
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一招提高单反拍头速度
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你的正手只转不远？来看看这个练习～