纵跳摸高发力原理
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165男/150女纵跳摸高如何20天摸过2.65米/2.30米
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发现了摸高的诀窍
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（身高166）别人只会告诉你膝盖不要过脚尖，但只要方法正确，全蹲跳仍然能有不错的成绩#摸高 #摸高跳 #公安体测 #纵跳摸高 #摸高教练
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纵跳摸高9个发力点动作练完摸过2.65米
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十分钟带你过公安岗体能测试-纵跳摸高篇
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【矮个子的救星】报了警察岗，个子太矮？摸高困难户？跟我练就好！！！170以下一周速成~