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反手滑拍直线,动作连贯熟练,隐蔽性会很高,容易破坏对手节奏,让对手二次启动#李炳毅 #羽毛球 #体育
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羽毛球杀上网就该这样
佩雷拉教练菲利普私教:简单的二次进攻
正搓结合展搓,也是一个假动作,使用在中路,左右拉扯对手 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球假动作 #川崎巧克力 #羽毛球网前技术
今天给大家推荐一把非常好打的连贯速度拍
劈吊和吊球 肯定更想学隐蔽性高,球速快,容易一击得分的那一个啊~#李炳毅 #羽毛球 #体育 #羽毛球吊球 #川崎星河
胡先煦对自己太狠了吧❗️“铁筋”劈叉成功❗️
“这就是中国民族品牌李宁吗?家人们狠狠避雷了”
练腹别整没用的,做好这套动作就够了
掉肘动作肯定困扰了很多小伙伴,来看后面如何有效改正#李炳毅 #羽毛球 #川崎穿越2mid #川崎巧克力
反手高远球,后三指回抓, 加上手臂外旋的细节动作。这个不是完整发力动作(没有做收肘顶肘带动手臂)手指的抓紧和手臂外旋都要做到#李炳毅 #羽毛球 #反手发力
接发假动作2.0 需要动作的连贯一致,你的停顿让点,都是破坏对手节奏的方法
大部分人打比赛都喜欢要接发,觉得接发能选择打的点位,更占取主动。而高手则都是选择发球,因为他会预判你的回球,能直接得分。你比赛喜欢挑什么呢?#李炳毅 #羽毛球
还不知道平时怎样辅助提升球技的,身体素质训练来喽,自身快,场上快,出手自然就快。相辅相承#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球身体素质训练 #川崎羽毛球服 #川崎穿越
正手握拍也可以根据来球不同调整角度,不要把拍子在手上握得太紧,没有变化。 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球正手握拍 #川崎巧克力
反手握拍拇指三种顶握位置,根据自己击球位置状态来决定。身前位,主动球顶宽面;常规斜侧面;被动低点后点,就是两侧。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球反手握拍
反手的被动变线也分低点和高点。低点需要动作更小。这种被动球处理的临危不乱,才算是有真技术👍🏻#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球反手过渡 #川崎星河 #川崎羽毛球服
单脚起跳挥拍的练习方法,右脚脚尖侧身向右,不要对网,不然髋都没侧过去,何谈转髋#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球单脚蹬转 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
反手过渡慢放,如果你的反手还是用击打的方式回球,质量肯定不好,需要由内向外立腕滑拍切击,才正确#李炳毅 #羽毛球
网前的扑球意识是需要多球来培养的,区分开扑球和抹球,网前也能一击得分 #李炳毅 #羽毛球 #川崎羽毛球服 #羽毛球扑球教学 #川崎冰淇淋
手上发力动作慢放,要注意握拍的正确、引拍的位置和放松,抓紧的转正等等各种小细节。#李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球教学
【男单分析】2024巴黎奥运会签表已出,速来!
双打 双数区内角,是大家最喜欢发的,给你11种线路回击,够用了吧~明天单数区。 #羽毛球 #李炳毅 #体育
挑球后的回位,你有注意过么?如果挑球质量高,也可以退两步第三步分腿,回三步的节奏,主要是需要卡对手的击球去启动#李炳毅 #体育 #羽毛球
网前一致性就像后场的架拍动作一样重要,高吊杀,搓推勾对手都看不出来,没办法提前预判。你的网前有出拍动作么?#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
发球后总怕对手假动作?来看怎么解决~今天也是宠粉博主~有什么问题,可以随时问我~#羽毛球 #李炳毅 #川崎巧克力 #羽毛球发接发
后场杀球压不下来,那就尝试先在网前练习下压,从分解动作到连贯动作,再慢慢向后挪。就能找到感觉 #羽毛球 #李炳毅 #杀球教学 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
20种网前基础球路,正手10种,反手10 种,不会的要赶快学习掌握哦 #李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球网前技术
给大家讲解一下后撤步的使用方法和训练方法 #羽毛球训练 #羽毛球基础动作训练
反手被动过渡斜线,动作小隐蔽性高,很容易被动化主动 #李炳毅 #羽毛球 #体育
羽毛球发力上的放松抓紧、手指发力 #李炳毅 #体育
并步和垫步的区别,一快一慢,一长一短,多看两遍就懂了#羽毛球 #李炳毅 #垫步 #并步 #羽毛球步伐练习
双脚起跳想标准好看,多练练身体弹跳能力,找不到击球点?那就早点跳,宁愿挥早,不要挥晚。 #羽毛球 #李炳毅w-
用感悟法学习反手高远
空球筒球馆到处都是,别小看。只要想进步,什么都可以辅助训练~ #李炳毅 #羽习毛球#羽毛球训练 #川崎星河#羽毛球训练日常
实战启动步教学!打羽毛球移动中启动的方法!最后一句特别重要
双打拨腰位是很常见的回球线路,对手两人没有配合的情况下,前后都不好接。赶快学起来吧。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球双打教学 #川崎巧克力 #羽毛球接发球
《羽毛球决斗场solo思路》
全场上斜线4点步伐,上3退2,省区碎步,稳定场上节奏#体育 #羽毛球 #李炳毅
前半场主动被动步伐跑位演示,不会跑的想提高步伐节奏,思想上提高,放收藏夹里吃灰🤣#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球步伐训练 #川崎羽毛球服
不想用手捡?告诉你4种方法去耍酷