一个人怎么练打靶？一手抓靶，一手打靶，全网没有，赶紧收藏起来！#格斗 #彭小龙 #干货分享
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千招会不如一招精，想要高扫有威力，除了掌握动作技巧，还要苦练！#彭小龙 #格斗#高扫
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扫腿如鞭，简单实用，赶紧练起来！#彭小龙 #腿法 #苏波邦
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一招教会你散打侧踹！#彭小龙 #干货分享 #格斗
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两步教会你转身后踹腿！#彭小龙#格斗
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三步教会你泰拳绝招平肘，近身防身必备！#泰拳教学 #防身术 #彭小龙
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三步教会你中国功夫侧踹腿，全程干货，一定要看完！#格斗 #彭小龙 #干货分享
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什么是距离感？在比赛中掌握距离感就是掌握了对手，你学会了吗？#格斗 #彭小龙 #干货分享
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99%的人都不知道的肘击，泰国肘王亲授“转身后砸肘”，一定要看完！#格斗 #彭小龙 #干货分享
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三步学会强有力摆拳，全程干货，一定要看到最后！#泰拳教学 #格斗
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后腿中扫！#彭小龙 #泰拳 #格斗
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一招侧滑步摆拳，让对手瞬间“关机”，这招实战技巧一定要学会！#格斗 #彭小龙
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勾拳怎么打更有速度及爆发力？90%的人都不知道的细节，你一定要看完！#格斗 #彭小龙
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擂台上最流行的“踹膝盖”技术，这招“内侧正踹”你一定要学！#格斗#腿法 #彭小龙
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一招制敌就用转身后摆腿，不信可以试一试？#彭小龙 #格斗 #干货分享
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后手重直拳发力要领，后脚跟蹬地转胯送肩一气呵成，一定要看完！#格斗#彭小龙 #干货分享
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当下流行的“卡夫踢”怎么踢？这招一定要学会，因为实在不好防守！#格斗 #彭小龙
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长期低头玩手机，头晕、头痛、颈椎疼的看过来#彭小龙# #正骨#
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挫腿主要练前腿，挫对手肝部，刁钻隐形爆肝踢！#格斗 #彭小龙 #腿法
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想要扫腿、正踹有杀伤力，除了掌握发力要点，还要做腿部专项训练，这套拳王都在练的动作分享给你！#格斗 #彭小龙
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99%的人都不知道的干货，正蹬与正踹的区别在哪里？一定要看完#泰拳 #格斗 #彭小龙
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现在不养生，将来会养医生#彭小龙# #拳跑会#
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久坐一定不要超过一个小时，起来动一动，翘臀塑腿痩全身#彭小龙 #爆汗燃脂 #翘臀
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两招教会你如何轻松化解高扫？第一是手臂格挡，第二是后撤躲闪，你学会了吗？#彭小龙 #格斗 #一龙被ko了
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还得是中国功夫！一招制敌的“下劈腿”怎么练？首先得韧带好！#彭小龙 #格斗 #一招制敌
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标题：细说拳王彭小龙跨界历程，方便、黑龙都给他打过比赛
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90%的人都不知道的细节！泰式顶膝怎么顶才更有杀伤力？全程干货！#格斗 #彭小龙 #泰拳
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致命飞膝，谁能扛得住？我说这招最帅，没人反对吧！#泰拳 #格斗 #彭小龙
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久坐富贵包、圆肩驼背、手臂发麻必练#让健身成为快乐#彭小龙
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泰拳肘击怎么防？三步教会你！肘击抱架、边防守边进攻、正蹬控制距离！#彭小龙 #泰拳 #格斗
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95%的人都不知道的“转身后挑肘”，爆肝、击肋骨、打下巴！#格斗 #彭小龙
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不靠医，不靠药，天天锻炼最有效 #空击 #拳击 #彭小龙
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肘击的威力为什么那么大？看完你就知道了，全程干货#泰拳 #格斗 #彭小龙
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一招肘击组合，让对手醉得上头！#泰拳 #干货分享 #彭小龙
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能踢断芭蕉树的泰拳低扫腿，到底是怎样练成的？#格斗 #彭小龙 #腿法
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想要“顶膝”更有爆发力、穿透力，先要练专项训练，分享这个视频给你#格斗 #彭小龙 #顶膝
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哪些人适合练搏击呢？拳王彭小龙给出专业回答
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手臂格挡是防守，顶膝是反击，这招顺势顶膝一定要学会！#格斗 #彭小龙 #泰拳教学
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如果肘击有段位，那转身肘一定是最强王者，全程干货，一定要看完！#泰拳 #彭小龙
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前腿高扫踢不顺？注意这几个细节，你也能踢出“高扫爆头”的威力！#格斗 #彭小龙 #腿法
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如何正确顶膝？如何送胯发力？全程干货！一定要看完！#泰拳#格斗#顶膝