希望公园建成后，我还能带大家来看风景
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咕咚，硬生生的把一个运动软件做成了广告播放器
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赛季一过就是半年，珍惜每一次机会，年龄上来了，跑一次少一次
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马拉松报名成功，开始备赛，坚持就是胜利，终于可以有一个成绩了
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晨跑闲聊一下我对：咕咚，悦跑圈，Keep，Rq，四个主流跑步软件的个人主观性比较强的体验
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一波三折，走错路，胆战心惊的晨跑，教训很深刻，差点找不到回家的路
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多少配速穿碳板鞋，新手能不能穿
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我所理解的高有氧
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晨跑24公里，成功跑通青浦环城水系，开心，很惊喜，很意外，一切都在计划之外
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半马自测pb跑进120，也算了却一个心事，夏训加油干。
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破三真有那么难吗？由一位跑友的破三执念有感而发
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感谢帮助，高驰的问题解决了，顺带聊一下我金马的安排
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一天两练40公里，我为了月跑600也是拼了，累呢
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难的的一次夜跑，为4月划上句号，加油干。迟到一天的视频
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夏训晨跑凉快吗？
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金马后的琐碎闲聊，因为高驰和人墙，直接摆烂了，大家别受我的影响。我目标就是拿个直通，不是为了pb
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晨跑闲聊，5公里进20，课表随时随地改变
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晨跑半马，聊一下我的跑步装备
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气喘吁吁艰难的晨跑训练，今年跑量到4000了
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夏训，聊一下对跑量和速度训练的一些看法
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赛季到了，细心很重要，但细心并不是焦虑
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晨跑闲聊赛季要来就真的来了，北马也要来了，到时候拉低中签率
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强度课继续闲聊，努力奋斗，坚持不懈，跑下去
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跑步，让平凡的人生拥有不平凡的闪光点
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夜跑凑距离，没有等到天气预报的大雨。视频没有整好，有点晃
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备赛装备到了，适应中，全马之前报了个半马比赛，希望中签吧
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晨跑半马，今天主打一个闲聊，期待环城水系路线
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高驰缺乏仪式感
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晨跑大雨磅礴，雨战，兴奋至极！！
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相信自己，尊重马拉松
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初跑者选鞋的一些个人建议，力量不够，伤痛来凑
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夏季跑步带水的一些经验分享
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回答一些问题，大家自己分析活学活用
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比赛如何安排能量胶补给？能量胶又该如何选择？没有最完美的，适合自己的才是最好的
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半马闲聊，业余大众水平提高太快了，迎接下一次赛季
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3月收获很大，t田协有了成绩，也完成456跑量，继续加油
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累了咬牙顶一顶，拍了几分钟的目标马配训练
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高驰公测版本初体验，唠唠叨叨
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祝福参加比赛的小伙伴，顺带再次感谢那些加入运动团的小伙伴，同志越来越多，你总能找到属于自己的目标
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五一快乐，闲聊唠嗑，新的一个月，以强度开始
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晨跑30公里雨战自测，全力以赴，奉化桃花节马拉松全力破三，汗水和雨水不会骗我们！！