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60天跳绳减肥试验|在家跳绳第12天，手腕甩绳，我和专业教练到底差哪里？
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60天跳绳减肥试验｜在家跳绳第7天，手腕摇绳，我终于学会了，你也可以！
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60天跳绳减肥试验|在家跳绳第16天，突然开窍，一次就学会拳击跳绳侧甩绳，开心
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60天跳绳减肥试验 | 第3天，在家跳绳不扰民神器推荐
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60天跳绳减肥试验｜在家跳绳第13天，手腕甩绳总学不会，换用负重跳绳的方式甩绳。
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60天跳绳减肥试验｜在家跳绳第18天，用负重跳绳跳了2000下，虐，但是爽！
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60天跳绳减肥试验｜在家跳绳第15天，第一次用负重跳绳，爽！就是有点费手。
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60天跳绳减肥试验|在家跳绳第14天，跳绳也是项伤肝的运动，已气炸！
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60天跳绳减肥试验|在家跳绳第11天，又是备受打击的一天
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60天跳绳减肥试验|在家跳绳第10天，低血糖不严格控制饮食，10天才掉称1公斤，四舍五入等于没有！！！
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60天跳绳减肥试验｜在家跳绳第8天，有点打击，但还是要继续啊！
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60天跳绳减肥试验｜在家跳绳20天，跳绳上瘾是真的，挫败也是真的挫败
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60天减肥打卡挑战 | 跳绳第1天
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60天跳绳减肥试验|在家跳绳第4天，豪门大小姐在管家严厉监督下，努力减肥！
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60天跳绳减肥试验 | 在家跳绳第6天，手腕发力，这次我失败了，但是我是不会放弃的！
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徒步30公里，领略不一样的武夷山|武夷山户外徒步第二天
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暴走30公里，领略不一样的武夷山|武夷山非常规路线|户外徒步路线|野线
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巨掉秤❗️家人们，这无绳跳绳绝了🔥
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国庆吃席N套？别慌！快来跳绳消耗掉它
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答应我减重一定要试试这个无绳跳绳
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刚跳绳就后悔了……后悔没有早点这么开始
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【减肥日记#02】6天瘦4斤！身体是心灵的镜子🧚‍♀️
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掉秤12.6斤｜馒头也能掉秤～
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挑战：200天减掉100斤！第168天！已减85斤！#一日三餐减肥食谱分享 #精神氮泵 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记
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挑战：200天减掉100斤！第170天！放纵日#我的减肥日记[话题]# #一日三餐减肥食谱分享[话题]# #自律遇见更好的#国庆[话题]# #放纵日[话题]#
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【163cm/164斤】家常菜到底能不能掉秤？昨天吃了那么多碳水居然没有涨称，真的还蛮意外的！ 今天早饭没有加主食，主要觉得婆婆做的这个蒸茄子应该比较顶饿。
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159斤大基数女生1400大卡生活化减脂日常
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敢不敢把体重减下来，重启你的人生🔥
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你无法相信 这个看似简单的无绳跳绳能有多燃脂
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挑战：200天减掉100斤！第157天！已减80斤！#一日三餐减肥食谱分享[话题]# #我的减肥日记[话题]# #自律遇见更好的自己[话题]# #变美变瘦变
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140斤减肥｜已瘦20.4斤｜还是没上称，不过开始跳绳了，希望体重不会涨很多
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跳绳单曲分享～
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挑战：200天减掉100斤！第158天！已减81斤！#一日三餐减肥食谱分享[话题]# #变美变瘦变好看[话题]# #自律遇见更好的自己[话]# #减脂我是认真的
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跳绳单曲分享～