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练练花式
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练练基础
晚上练练转体
几秒钟的花式,我练了几个小时
超级简单的前腹绕杠教学(结尾讲了花式动作如何衔接的问题)
弹射二指俯卧撑?
做两个人人都会的gimbarr动作
体操的花式VS街健的花式(相同相似动作对比)那些经典动作
高中生就该这么锻炼
超级简单的下杠动作——挂腿下杠教学
单杠摆浪180教学 一看就会
解锁慢双了!
搬后腿训练杂技
受伤以后只能一只手练了
如何在单杠上无限转圈圈?一个视频教会你
360创杆上,直接痛飞了
勉强能分腿了
左手顶峰锁定
我兄弟说他一个俯卧撑能挑战全网,大家帮忙看看是不是有点狂的没边了?
何时能成功?#街健#花式单杠
这种矮杠能练哪些动作
单杠摆浪360心得分享,希望能教会大家
挑战单手锁定喝完一瓶王老吉
街健菜鸟版挑战,动作质量不太行,轻点喷
超简单的后腹绕杠教学 学不会你打我
终于能做无敌哥的单引喝水了
YES “热爱”
痛并快乐着
街头健身十个月能练到什么程度
根本拉不动,让我看看是大家都拉不动,还是只有我退了
汗水不会辜负你
盲甩枪,兄弟们就问你们帅不帅
大佬指点一下花式单杠
舞蹈训练一字马
直接尝逝实地空翻下杠,狠狠摔了几次终于是学会了
如何快速解锁街头健身中最简单的神技慢双?一个视频教会你
刚解锁单手击掌俯卧撑,不太标准
慢双为什么上不去
第一次尝试指引体
直接尝逝后空下杠,然后直接逝
一些普通的单手俯卧撑