有时候不是需要把自己变成另一个样子 是找到自己恰当的角色和位置
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钱只是生存的需要 而不是生命的依止
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六字呼吸法
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人格的教育 内心真正的强大 一生坦荡
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学会调整自己的状态 超越自我心性上的障碍
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都是自己走出来的 不要抱怨自己 不要抱怨他人 找方法 以最积极的生活态度活着
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当别人挑剔你时 可以这样智慧幽默地应对
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调心修定力 只是看着它 觉而不动
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很多时候不能宽容父母 是因为我们内心深处对父母有很深的依赖、期待和要求
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在感情中有骨气一点 不要就不要了
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最应该习得的是什么
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我们太多地夸大了金钱的力量
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看清楚爱的本质 清醒地去爱去理解对方
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“慢”本身不是问题 造成压力的是你坚定地认为“慢”不好“快”了才好 你一定要自己改变；倾听自己 不要认为和别人不一样就是不好的
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光污染太厉害了 还是尽量少刷手机 少看电脑
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自我的种种占有 嫉妒 抱怨 脆弱 孤独 寂寞等产生了情的幻境
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不要太较真 每个人有每个人的角度
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交往中 尊重是放第一位的 正气才会慢慢培养出来
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从不定义这是病开始
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不要带着过去的认知和伤痛生活：从“挤牙膏”引发的离婚大战到如何看待互联网上的负面信息
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什么是着相？
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有时候 男性的孤独感更重一些
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幸福与否不在于有没有人陪 在你自己的设定里
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欲望 情感 头脑交织在一起时 你其实不太了解自己到底被什么吸引了
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晃动我们的是贪婪 不是物质条件
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心越清净越柔软 周围人越容易感受到你的爱
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为什么感情最伤人？如何走出情感背叛的伤痛？
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全身心地活泼泼地体验当下的这杯茶 不要活在头脑中的各种目标和应该里
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改变遗传病的一个角度：警惕和父母相同的思维角度和行为认知习惯
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正向思维
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不要借助利他心去强迫别人按照你的意愿做事
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正视自己：独一无二就是完美；总想变得”更好“是因为内心的不平等；通过盲目地改变自己来获得更多人的认可 只会失去自己的独一无二
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心念不正 慢慢会只有占有欲没有爱 感受不到爱
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太阳就是没有任何阴暗面的那颗心
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正身正意正言 安住在自己这 看清楚自己的迷茫 不被负面信息和头脑的焦虑所累
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换个角度 重新看一下自我和世界的关系
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活在一个固定的 一定要怎样的认知里 就错过了当下 烦恼一定会有
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可以努力地去改变 也请坦然一些 接受各种结果
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最平常的回报是珍惜缘分
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心中有爱的人不会恐惧
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心还没长大