都是自己走出来的 不要抱怨自己 不要抱怨他人 找方法 以最积极的生活态度活着
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通过观想治疗自己
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在任何一段关系里 请好好活自己 不要越位 介入对方的生活
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你很聪明，但为什么走得很辛苦
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学会调整自己的状态 超越自我心性上的障碍
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从一个角度谈人为什么会抑郁
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有时候我们迷茫受伤害 是因为活在现象里 活在了很肤浅的生灭波动里
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翻转自己的负面思维，不否定自己
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忧郁症/抑郁症
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当你学会爱的时候 就不会害怕失去和被遗忘了
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不必跟别人比，谁笑到最后还不知道呢
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走出焦虑：在这个世界很多事不是我们能够做到的
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让自己干干净净活在这个世界上，饿不死的，不怕的
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伴侣能让你觉得生命有依靠，而不是真的靠得上，你只能活自己
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对忧郁症患者的陪伴 放下对失去的恐惧 从意识的执着里抽离
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怎么从小事反观自己的执着点
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人格的教育 内心真正的强大 一生坦荡
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头脑里总装着很多事怎么办
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看清楚爱的本质 清醒地去爱去理解对方
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从情感的伤害痛苦中疗愈自己
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培养专注力 每一个当下都是未来的因
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进入当下的状态时 很多概念会从头脑中消失
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去做一个光明温暖有爱的人 不需要渴求别人的关注
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当别人挑剔你时 可以这样智慧幽默地应对
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停一停头脑中种种的关于过去未来的妄想 安住在当下
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做事情处在什么状态 有什么样的认知角度很重要 有些贵人和机遇是我们自己弄丢的
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执着在自认为与众不同的那个点上 苦难就永无止境
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去体验生命而不只是浮于表面
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很多时候不能宽容父母 是因为我们内心深处对父母有很深的依赖、期待和要求
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我好像找不到路了，该怎么走
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自我的种种占有 嫉妒 抱怨 脆弱 孤独 寂寞等产生了情的幻境
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能够坦然将自己失败有缺陷的那一面暴露在众人面前，是需要气魄和胆略的。
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正身正意正言 安住在自己这 看清楚自己的迷茫 不被负面信息和头脑的焦虑所累
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交往中 尊重是放第一位的 正气才会慢慢培养出来
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人生观开阔些 学会俯视自己的人生 你输的是一件事不是人生
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生命是要看清楚的 在你有条件“停下来”的时候 把握住机会 去解脱出来
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等风来 先心胸宽广才可能事业做大
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爱自己的前提是了知自己到底是谁。越自我越是在背离我们的本性，那是在害自己。
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心越清净越柔软 周围人越容易感受到你的爱
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不要借助利他心去强迫别人按照你的意愿做事
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正视自己：独一无二就是完美；总想变得”更好“是因为内心的不平等；通过盲目地改变自己来获得更多人的认可 只会失去自己的独一无二