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不要带着过去的认知和伤痛生活:从“挤牙膏”引发的离婚大战到如何看待互联网上的负面信息
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繁忙疲惫的一天 从抱怨自己开始 VS 美好的一天 从不抱怨开始
钱只是生存的需要 而不是生命的依止
幸福与否不在于有没有人陪 在你自己的设定里
他想对你说却没说出口的话是什么
“慢”本身不是问题 造成压力的是你坚定地认为“慢”不好“快”了才好 你一定要自己改变;倾听自己 不要认为和别人不一样就是不好的
我们太多地夸大了金钱的力量
在任何一段关系里 请好好活自己 不要越位 介入对方的生活
交往中 尊重是放第一位的 正气才会慢慢培养出来
停一停头脑中种种的关于过去未来的妄想 安住在当下
活在一个固定的 一定要怎样的认知里 就错过了当下 烦恼一定会有
全身心地活泼泼地体验当下的这杯茶 不要活在头脑中的各种目标和应该里
看到自己拥有的 找到自己的价值感 脚踏实地生活 如果总看自己没有的 就好像踏在了虚空中 心会不安随波逐流
你穿越在人与人的互相作用和关系里 而不是自己执着的名利情里
从窥视的心到情感里的疑——生活中的觉照
培养专注力 每一个当下都是未来的因
在感情中有骨气一点 不要就不要了
不要太较真 每个人有每个人的角度
觉照警醒改正 在情感中的控制欲 首先伤害最多的是自己
心性上没有暧昧是一个人爱的能力成熟的第一步:当暧昧和模糊消失 你才开始有了爱的能力 才可能去爱别人 婚姻和感情才会长久
晃动我们的是贪婪 不是物质条件
有时候我们迷茫受伤害 是因为活在现象里 活在了很肤浅的生灭波动里
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
当别人挑剔你时 可以这样智慧幽默地应对
直面校园暴力:比受欺负更窝囊的 是分不清正邪对错
安住在当下就是收获 :看清楚头脑中的繁华 回到当下去体验眼前世界的美丽
可以努力地去改变 也请坦然一些 接受各种结果
学会调整自己的状态 超越自我心性上的障碍
人格的教育 内心真正的强大 一生坦荡
看清楚爱的本质 清醒地去爱去理解对方
进入当下的状态时 很多概念会从头脑中消失
如何教育十岁左右的小朋友
最平常的回报是珍惜缘分
走出焦虑:在这个世界很多事不是我们能够做到的
工作中总觉得自已老是说错话怎么破?以及不要做别人眼中的你 不要以他人要求你的角度来融入这个世界
能够坦然将自己失败有缺陷的那一面暴露在众人面前,是需要气魄和胆略的。
换个角度看潮流风格与设计趋势
去体验生命而不只是浮于表面
智慧之言让人心胸开阔 打开心结 不会卡在一个人或事上
学会调整自己的思维角度 从执着中走出来
走出情感的纠缠和伤痛 活出自己的品质和富足 在自己的世界里开花