太空漫步器健身
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爱上练胸，无法自拔
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风和日丽倒立一个
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刚开始！
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硬不硬！
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练好腹肌才能有个好腰
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爱上自己
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拉推
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晨练
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关节毁灭之&双杠臂屈伸下降这么多简直作死啊
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日光浴，就挺好
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阳过以后自我修复时间延长，不知道是好事还是坏事
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测试能否每天练胸（双杠臂屈伸第三天）
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继续腹肌
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没肌肉，练个寂寞
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上一个视频开头做的关键帧推进效果没有体现出来，重新尝试一下
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推
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2023年的第一次晨跑，我阳康了，加油！我真的可以！
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练胸
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父子情深
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双杠臂屈伸
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胸之双杠臂屈伸
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靠墙倒立撑
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拉
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把胸襟打开
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这天气，不动就冻……
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推
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男人，应该心胸宽广
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慢慢来
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陪练
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一周没练，胸小了
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开工了，要努力加强自身了，春暖花开时才有得露
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打卡今日份靠墙倒立撑
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周一练胸，徒手负重双杠臂屈伸，推荐自配负重腰带
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瞎练
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今日份靠墙倒立撑打卡，右手掌跟有石子半途而废
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男人，要肩强！
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拥抱生活，虽然它如此残忍
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腰间和折刀的组合
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哎
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慢推