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关节毁灭之&双杠臂屈伸下降这么多简直作死啊
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这谁受得了
测试能否每天练胸(双杠臂屈伸第三天)
炼体
风和日丽倒立一个
练好腹肌才能有个好腰
周一练胸,徒手负重双杠臂屈伸,推荐自配负重腰带
靠墙倒立撑
硬不硬!
胸之双杠臂屈伸
太空漫步器健身
刚开始!
年龄42体脂率18运动10年以上,因为爱!
室外运动,被蚊子咬了屁股,除此之外都挺好
靠墙倒立撑
爱上自己
双杠臂屈伸
土直老男的俯卧撑
晨练
双杠臂屈伸
拉
瞎练
拉推
双杠上的俯卧撑
靠墙倒立撑
胸肌功能性训练
唤醒身体
练胸
推
有墙即可倒立
年纪大了,向内修炼,把所谓的张力收一下
双杠臂屈伸接雨刷
继续腹肌
陪练
没肌肉,练个寂寞
开工了,要努力加强自身了,春暖花开时才有得露
慢慢来
蹲
尽情释放吧!
哎
推这个重量超过体重多少能秒会俄挺?