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【趣味挑战】垂提24.35kg,并喝水。
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14岁,是一名自律的 初 中 生。190cm,65kg。
【腕力】自制腕力桌。测压力20kg。
【腕力】左手8cm把手提力24.35kg,16秒。
【腕力】左手半程弯举30.35kg。
初中生的脖子,练了五个月。
13岁身高,185cm。总有人问我多高。
14岁,昊鹰60kg臂力棒。 正手18个。
【腕力】左手半程弯举40kg,4个。
【腕力】用腿代替牧师凳弯举40kg。
当学校举办腕力比赛,我:
【腕力】22.3kg全程弯举,共20次。
14岁,体重70kg。参加全省的腕力比赛会怎么样?
【腕力】16.3kg,左手弯举45个,1分42秒。
11kg的砖练腕力。由其是『挑腕』力有奇效。
【腕力】50岁大叔,右手弯举18.4kg,25次。
【腕力】11kg的砖,十分甚至九分难举。
【腕力】24.35kg,8cm把手,提15秒。
14岁,单指挑战55.75千克成功,可以单手拿100千克吗?
左手垂提30.5kg,3次。 体重70kg,14岁腕力爱好者。
14岁,65千克,单手弯举25千克,不顶肘。
14岁,一指引体向上。
14岁,负重30千克仰卧起坐。正片第13秒。
『腕力』旋前30.5kg,5次。 14岁,体重70kg。
我说这砖11kg,你偏不信。
70kg新手尝试51.25kg肘内侧,已畏惧。
20kg,双手平举10秒。
【腕力】30.25kg,半程弯举4次。
身高191cm,体重132斤。
【腕力】右手半程弯举40kg,4个。
15.3kg哑铃,弯举60次!
14岁,单手垂提0.1kg,感觉自己无敌了。
【腕力】实重40kg+桌面弯举。
【腕力】牧师凳弯举40kg,2次。
13岁新手,日常练习150磅。
【握力】偷偷练习握力,200磅反握。
14岁65千克,单指52.7千克离地。
14岁,【单手硬拉】101千克一次,94千克一次。14岁。
14岁,健身会长不高吗?健身一年身高177cm到190cm。
臂围不到30cm,腕力新手。
15岁,40kg虎口提,接近垂提。