京东 11.11 红包
穿上武警哥哥借我的训练服打套八极拳
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父亲德教我如何训练打架2.0（家传真东西）
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练八极憋着气打的人，真不怕把内脏搞爆？
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八极拳实战技法：《缠手》
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【筋膜训练】不用器材，也能练出腕横肌！
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好久没打八极小架三路了（后面动作都忘了）
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晃膀撞天倒，八极铁山靠。
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松山湖公园慢练八极拳小架一路！
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擂台实战，陪拳馆新人打擂台
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五分钟两仪桩
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八极拳拉慢架打快拳，一招一式发力交代明白
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自学八极拳半年那会打的撑锤，也是至今为止打的劲最猛，十字劲最整的撑锤
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养伤期间，用整劲慢练八极搓提
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换了新鞋，打趟八极。
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八极零-我要前行啦，你留在原地慢慢骂吧。Sorry~
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吃完饭练功，打趟空击热身活筋骨。
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慢练八极小架一路，养伤期间，没法发力
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八极门硬功•摔掌
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不要瞧不起自学者啊！某些有师承的老哥！
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初练八极拳门内硬功三靠臂
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新年第一拳，洪家铁线拳
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【数息伸筋】八极拳虎口桩，气沉丹田，呼吸吐丝引导肩胛骨抻拉收缩
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看着简单，其实一点儿都不难，随心所欲练功何尝不是一种快乐
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日复一日，千锤百炼。洪拳桥功练习～
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夜练八极小架一路
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感谢老哥的宝贵建议！我撑锤十字劲又猛了
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6月康复训练时期的擂台实战视频
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八极拳疯魔棍
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新的一年肯定用自学八极拳来打开啦～
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这就是八极拳的实战魅力！
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哟哟，这不是老零吗，几天不见这么拉了？
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八极拳与中国跤 捯胳膊摔
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冬夜练武虽冷，但安宁平静，小区的保安暖心帮忙录视频
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《传承》武术在物业的传承，保安武者讲手
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小瘪三街边武术空击
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练功前打组拳击热身
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初练八极门内硬功贴身靠
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八极拳燃向剪辑【Children of the Dark】
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八极小架一路（偶遇洪拳大叔）
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回东莞工作了，路上打趟八极拳。
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当了民警差点忘记我学的是八极拳了