强风吹拂，下午路跑慢摇6km，昨日太猛，今日疲惫，只能慢摇了，快我也快不起来了，轻松跑跑放松吧
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（伪）英语【DRAMA】風が強く吹いて-强风吹拂-英配-1-5集
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有氧21km，配速4'32，沉浸式体验雨天路跑，爬坡一生之敌
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12km有氧，心率141，台风天来了，最爽的时刻也到了，强风吹拂
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终于到我们了＇想要体验强风迎面吹拂的感觉.
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“你喜欢跑步吗？”
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12km有氧训练，心率151，雨后宁静的夜晚，享受一个人的训练
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强风吹拂，上午10km，和跑友们举行了一个小比赛，险胜第一，主要有人热昏头了，撑不住了，后面几公里我也有点热昏，下午快乐骑行30km，坐的屁股酸爽大腿也有些酸爽
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微风吹拂，路跑3km，今天下午快乐慢摇，随便跑跑，就热个身就好，等待身体恢复状态
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强风2强风吹拂联名款来了，不过还是更期待强风2pro的联名
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微风吹拂，下午慢跑了一个10km，体感不是很好，有些乏力，差点打算跑个6km不跑了，还超标多完成了1km
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强风吹拂，下午路跑一个5km的渐加速，本来打算慢跑试探一下状态如何，跑着跑着变成渐加速了，感觉状态开始慢慢的变好了
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强风吹拂夜跑5km，今天晚上天气也太爽了，温度不高，海风吹拂着，可惜了今天身体没有休息好，下午忙的没有睡个午觉
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强风吹拂：你喜欢跑步吗？
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今晚状态还不错，在强风吹拂中跑了一个10km还pb了，我这个小菜鸡可算是进入40分内的大门了，好耶！
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强风呼脸，路跑5km，今日下午风属实大，中午风平浪静，下午狂风咆哮，跑完头发都吹飘了，明天要降温了，跑友们注意该添衣服就要添衣服
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今晚海风吹拂轻松跑5km，虽然说是轻松跑，每次爬坡的时候不管快慢都感觉有点累啊，下次轻松跑该去跑跑平路吧
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强风吹拂，下午有氧慢跑了一个8km，感觉上不了太快速度，压压速度慢摇吧
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五一劳动节，打算跑15km运动一下，然后跑完15km感觉能跑个30km，跑了之后感觉能跑全马，最后跑完了，最后5km折磨至死，我要寄了ಥ_ಥ
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强风吹拂，下午路跑5km渐加速，好几天没跑了，出来诈个尸，主要还是最近太忙啦，想日常跑跑挺难的，日常跑跑得再等等了
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强风吹拂，雨后多云慢跑了一个有氧6km，身体状况待恢复
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女大学生的现实版强风吹拂
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114514风吹拂，慢跑3km，今天下午状态特别差，估计是我只午休半个小时的原因，醒来感觉浑身无力，两腿发软，下午海边的紫菜被晒臭了，跑步的时候真是难顶ಥ_ಥ
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无风吹拂，路跑5km，前两天力量训练，今天跑步我感觉迈不开腿，步频也快不起来了，好酸啊！明天得多跑跑了消化消化乳酸
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强风吹拂，路跑5km，今天属实有点难受，刚跑一公里肚子难受，打算跑个两公里就停，但硬着头皮跑完了5km，差点变成喷射战士（doge）
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强风吹拂，路跑11km，路上出现岔气，有亿点难受啊，于是慢摇几km看看风景缓解一下，还有战神2路跑还是有点硬啊
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强风吹拂，夜跑12km，最开始是想跑半马的，然后发现半马估计吃不消还是16km，最后跑到8km感觉好饿好热汗流浃背，还是整个12km吧，身体燃料不够了
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下午强风吹拂5km，头发都吹飘了，恢复期间感觉跑着好累啊ಥ_ಥ
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清风吹拂，晨跑8km，早起跑步没有太阳就好多了，清风吹拂着很舒服，唯一的缺点就是我早上是一天之中状态最差的时候，感觉得多加适应
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强风吹拂，操场8km，下午来到跑友的学校，体验了全新的400米跑道，妙啊～
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强风吹拂，慢摇了一个6km，风属实太大了今天，拉伸的时候都多加了三组动态拉伸，防止身体温度变低，今天出门也是比较早了，多亏还有些阳光，还舒服点
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强风吹拂，下午慢跑7km，摇啊摇，摇完了7km，然后操场一个人都没有，我就各种姿势跑步，有点小鬼畜（doge）
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【强风吹拂】“只要有路，就要全力奔跑”
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强风吹拂，路跑16km，今日下午跑了一个长距离训练，跑到三公里岔气了是真滴难受啊，痛，太痛了！不过今天超标完成，本来打算15km，又多跑了1km，好耶～
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兔年穿赤兔，今年大展宏兔，今日路跑10km，这两天在调整，体感不是很好呀，身体慢慢恢复吧，今天到了新装备赤兔6感觉还OK吧，毕竟价格摆在那里
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强风吹拂，下午路跑一个5km和一个6km，这两天状态也不咋地，跑的很累，下一个月月初调整两天，这个月首次月跑量达标250km，感觉以后月跑量得按照这个标准
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强风吹拂，试穿next2，半马测试，顺便刷新一下pb，鞋子性能个人感觉很一般，换上飞飚感觉半马123都没有问题，刚开始四分配就和穿了综训鞋一样，鞋之后再细说吧
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强风吹拂，路跑5km，下午没有多跑，昨天晚上没睡好，受一定的环境影响，今晚好好睡一觉，明天在整长一点的距离
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强风吹拂，与南航金城跑友相约半马，前半程微风吹拂，后半程真“强风吹拂”，给我吹“腰折”了，13km之后腰两侧巨酸痛，属实新路线没具体了解，不过知道自己底子多少了
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没啥风吹拂，夜跑10km，这几天属实有点热啊！今天晚饭吃炸鸡吃撑了，休息了两个小时开始跑步，路上跑步打嗝一股蜂蜜芥末炸鸡味，(ಡωಡ)hiahiahia嗝～
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强风吹拂，夜跑了一个8km的慢跑，今天出门有点小晚啊，但也拦不住我出去跑步的欲望，压住速度，快乐慢跑