京东 11.11 红包
菜鸟带萌新做锻炼第三弹，背部。
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在b站练拳击
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胖子减肥140
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挑战一千个开合跳
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错误的划船，胖子减肥第141
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在家运动继续，一百个蜷腹。
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十分钟一百个深蹲还是蛮简单的—宅家运动打卡第18天
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锻炼打卡，新手练腿三大难题和解决办法。
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在家健身第24天—肩部有点痛
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一百个俯卧撑先热个身—封城宅家健身打卡无聊作期12
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自学三天拳击击空，给我个赞鼓励一下呗~
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提升心率是为了更好的进入状态
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【拳击沙雕】拳击还是跳舞？宅家运动15期
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在家俯卧撑继续的第26天
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坚持减肥第2，今天也没能完成一百个波比跳。
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40℃的天依旧那么远
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胖子减肥50
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胖子减肥41
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胖子减肥39
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胖子运动打卡183
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胖子减肥47
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胖子运动打卡198，今天依然五公里加100俯卧撑60卧推
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胖子运动打卡187
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胖子运动打卡199，今天十公里
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胖子减肥打卡168
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光瘦肚子是不可能的—宅家运动打卡期10
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胖子减肥105，51终于休息了，赶早来锻炼
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胖子减肥125
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穿衣更有型！宅家健身打卡期九，练肩。
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有些痛苦叫做蹲坑厕所，九月第二周活动打卡，求赞白嫖大会员
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胖子减肥3，今天还是没能完成一百波比跳
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胖子运动打卡286—290
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胖子运动打卡225
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锻炼一周了，今天的三千个跳绳又会遇见什么趣事呢？
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胖子减肥137，按照防疫指挥部的要求24小时驻点
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胖子减肥69
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胖子减肥122
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胖子减肥37
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胖子减肥46，让我一次爱个够，因为我全都没有
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胖子运动打卡258
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胖子运动打卡276—280