父母不高别担心，1个动作长身高，每天1次，帮你再长5厘米
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身材矮小的，每天踮脚30次，拉长身体，促进长高，帮你再长5公分
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失眠别担心，每天拍打头部100下，迅速催眠，让你安睡8小时
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养血管就是养寿命，1个小动作，每天做1次，净化血管更长寿
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失眠睡不好！每天按压“神门穴”，改善失眠，一觉到天亮
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脑供不足，学会通天柱，每天10次，脑供足，记忆好
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1个动作长大个，身高矮小的，每天做1次，帮你再长5厘米
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肾气不足乞丐蹲，1天蹲10分钟，强过跑步3千米，肾气充足更健康，适合宅男
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1个动作锻炼前列腺，每天做1次，练腰腿练全身，过了30要多做
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小伙演示运动长高方法，1天1次，刺激生长激素，25岁以下都能做
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头昏不记事，是脑供不足，每天抓手50下，改善脑供，头脑更灵活
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1个动作减全身，靠墙10分钟，快速燃烧肚子肉，适合懒人减肥
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长寿健康小方法，练习“蹲墙功”，肾好腰好身体好，越早学会越好
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1个动作减肚子，躺着就能做，1天200下，扫平肚腩很简单
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分享我成功长高必不可少的几个动作
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这条视频，让你家孩子多长高10厘米
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白头发、掉头发，每天按压1分钟，通畅头部经络，白发掉发都少了
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金刚铁板桥，男人锻炼王牌动作，1天5分钟，身体好肾气足！
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这手真大可以包住…，男生就是这样玩累自然就回来了！！
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减肥的王牌动作，1天30下，减肚子减全身，燃脂一整天
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戒色三年，26岁一年长高9厘米，你因为手瘾少长了多少？
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背后七颠百病消，每天踮脚30下，腰好腿好身体好，还能改善膝盖疼
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祛湿气的三大穴位！每天1次，快速去除湿气，身体无湿真轻松！
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3个小动作，养肝护肝，每天1次，打开肝经，肝1天比1天好
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1个动作减全身，每天30下，加速燃烧脂肪，身体1天比1天瘦
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肚子大全身肉，1个动作减全身，每天30秒，1天比1天瘦
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背后七颠百病消，每天踮脚30下，打通堵塞，充盈肾气，健康长寿
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1个动作康复腰突，每天扶墙15次，拥有健康好腰，赶走腰间盘突出
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坚持3个月就能长高
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家里有脂肪肝的，每天3分钟，帮肝减脂，1天比1天健康
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肾气足百病无，每天做金刚铁板桥2分钟，充足肾气，身体1天比1天强壮
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再忙也要乞丐蹲，1天蹲10分钟，强肾促睾，白头发掉头发要多蹲
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全身肥肉减不掉，1个动作每天做，减肚子减全身，男女老少都能做
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脾胃不好的，每天18下，脾升胃降，脾气足、胃口好
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经络不通全身胖，1个动作通经络，经络通代谢快，1天天瘦下来
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颈椎自我康复大全，每天1次，颈椎1天比1天好，颈椎不好的要多做
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