250斤胖星仔励志减肥100斤，今日黑咖啡生菜卷鸡胸肉，好吃又减脂！
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250斤胖星仔立志减肥100斤！今天给工作繁忙的老姐整理家务，完事儿步行七公里回家。😂
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五个月以后，我胖到了250斤，感觉自己没救了，毁灭吧。
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250斤胖熊星仔立志减肥100斤！今日份锻炼第三天【话说我为啥国庆节前开始减肥，痛煞我也🌝】
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震惊！250斤小胖减肥只吃一碗拼三鲜一张饼！话说这张图片好猥琐，不愧是我，减肥动力更强了（手动笑哭）
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鸡胸肉这么做鲜嫩不柴，简单好吃又下饭
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大半夜吃两大包螺蛳粉？胖星仔带你解锁深夜美食新姿态！饭后甜点雪媚娘打底！
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你以为我想减肥吗？还不如为了女朋，哦不是，为了健康！
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星仔自律的一天，明天开始液断，或者半液断，继续加油减肥！
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胖大叔
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星仔普通的一天，坚持自律使我快乐！
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可爱的小胖子
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普通的平凡的一天，有些枯燥却享受的自律生活，星仔要继续加油哦
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凑单买的两盒羊肉卷到货了，冰箱没地方了吃一盒，就当小小的放纵餐了，年前差不多还有一个月，再冲十二斤肉，目标185斤！
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晨起只能做三下，体质堪忧，减肥的动力更强了！
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普通人的三个月减肥大法
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鸡胸肉这样做简单又好吃
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鸡胸肉这么做也太下饭了，黑椒汁包裹着每一粒米饭，坚持一周都不腻
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冰爽功能饮料，好喝
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刺青大叔拍写真 拍着拍着就睡着了 哈哈哈
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去万达只喝了杯黑咖啡，今天星仔超自律！！！午餐鸡腿豆腐一杯水
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骑完单车做个鸡胸肉蒸土豆减脂餐，别说还怪好吃的。
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晚饭减肥，一瓶黑咖啡
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其实挺害怕老同学刷到我的，一个二十多岁没人爱的潦草颓废老处男！
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年后减肥！黑咖啡燕麦片➕单车有氧！
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这样做的鸡胸肉炒青椒，滑嫩鲜香，不腥不柴真的太好吃了
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路上遇到一个人说他外地过来没找到工作没饭吃了，我给了他十块钱，希望他不要骗我。
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星仔100天减重50斤并保持稳定，吃个羊肉猪排冰奶茶庆祝一下，骨头渣影响了干饭速度。
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星仔膝盖不太好，但是粉丝想看锻炼的视频，所以浅更一个爬楼梯，每个粉丝都很重要🌹🌹🌹
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本月减重目标已完成，目前188.1，四月份还是自己练的话目标181，进健身房的话体重不增长就行，以纬度为准，观察记录调整。
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发现胖熊尸体
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星仔和朋友小聚，开启放纵的一天，第一次去小酒馆不太适应
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简单吃个酸奶杯加昨天的剩饭，一天就过去了，又是美好的一天
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练后炒了个巨咸的鸡蛋，明天得储水了
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大叔一口气做了一百个仰卧起坐
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特大喜讯！第一阶段减肥计划提前成功！再接再厉继续下一阶段计划。（10.4号拍的视频，忘发了今天补发）
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消费券即将过期，胖星仔斥巨资测评超市所有无糖饮品，测评结果仅代表个人意见并尊重每一个人的偏好，提前祝大家新年快乐！
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万万没想到，鸡胸肉这样做太好吃了，孩子三天两头点名要吃
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这么多胖熊哥哥，让我帮忙涂防晒霜可好。
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卡称有点着急，晚上没绷住吃了好多好多，不知道何时才能出头啊，有点累了！