京东 11.11 红包
2022-03-14居家运动，跟练
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2022-03-26居家运动
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2022-03-21居家运动/跟练
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2022-03-06壶铃有氧跟练
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2022-04-02居家运动/跟练
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2022-06-18居家跟练
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2023-08-14/周一，暑假第44天。2.5倍速2.5㎏一整节～随时随地运动起来✌🏻(儿子篮球班的健身场地)
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14组50个
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晨练，14组50个
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2022-09-05居家跟练
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2024-01-14/周日，跳绳计划第3天
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2022-05-10运动记录
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2023-09-14/周四。今天星期四，心情很放肆🤪
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2024-03-14/周四，老头乐
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2022-08-17居家跟练卡姐
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2023-02-14/周二，划水，摸鱼🐟
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2022-09-06居家跟练，小拳拳打洗泥
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2023-07-14/周五，暑假第13天。😳...
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2022-06-14
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2024-03-01/周五，跳绳第46天，10086次
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2024-02-03/周六，跳绳第23天。
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2024-03-17/周日，为什么那么多俯卧撑
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2023-02-08/周三，蓝色10/红色8/灰色5/粉色3居家运动记录
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2024-02-22/周四，跳绳第39天，一首半，半首忍者差点给我送走
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2023-03-14/周二，隆江猪脚饭，年轻人的浪漫
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2023-03-22/周三，又是运动划水吃零食的一天
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2023-12-14/周四。和弟弟看个电影🎦咯👩‍👦
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2024-02-16/周五，跳绳第33天，两首歌。小贝贝14岁生日
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2023-03-20/周一。ฅʕ•̫͡•ʔฅ 一日5餐，长势良好
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2024-01-25/周四，跳绳第14天
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2022-09-07晨练
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2023-11-18/周六。壶铃壶铃圆滚滚，像我本人😃
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2024-02-27/周二，跳绳第44天，一首歌
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2023-03-06/周一。沉迷薯条🍟的第三天
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2023-07-22/周六🌞🌧️，暑假第21天。普通人运动或许只是为了吃得更多，胖的没那么丑😁
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2023-02-18/周六。冬天没锻完的炼，我们春天慢慢练
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2024-01-15/周一，跳绳计划第4 天。
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2023-09-03/周日。跟练肌肉夫妇8㎏/一个动作5公斤
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2024-01-09/周二。两天没锻炼就跟休息了半年一样，浑身不得劲😭
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2023-03-27/周一，虾🦐练
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2023-11-17/周五。今天是个five🖐🏻8㎏豹废